Kennt ihr paar Übungen für straffe schenkel?

Ich suche jetzt für unsere 12-jährigge Tochter, zierliche Statur, eher groß als klein einen sehr robusten, asphalttauglichen Ball.

Ich vermute, eine Art Basketball wäre gut, aber ich kenn mich mal so gar nicht aus, also richte ich meine Frage an die Ballexperten unter Euch.

4 sind schon kaputt, sie spielt mit ihrer Clique "Rundlauf" auf einem Parcourplatz, der Ball muss dabei aufticken (Asphalt). Es handelte sich hier eher um preiswerte Fussbälle, aber auch der letzte basketballartige ist leider geplatzt.

Habe an bis 20 / 25 € gedacht. Muss reichen. Spalding, NBA? oder Thieme? Welche Größe nimmt man da? Hab keine Ahnung davon...

Brauche schnelle Hilfe, der Geburtstag ist Mittwoch und die Idee kam mir erst gerade...

Mein altes IPone 4s ladet sich nicht mehr auf und ist vollkommen tot, deswegen befürchte ich brauche ich ein neues Smartphone. Ich will unbedingt wieder ein Iphone aber ich weiß nicht ob ich auf das nächste release warten soll oder das 6er kaufen soll. Wie ist das 6er Iphone so? Empfehlenswert oder eher auf das neue warten?

Hey ich suche einen coolen Rucksack mit einer chillen Aufschrift z.b. Keep calm and kill zombies oder so also irgendein cooler Rucksack für die schule mit einem coolen Spruch :) könnt ihr mir Seiten vorschlagen

Hallo Leute :) Wie kann man das untere Bauchfett verbrennen? Der obere Teil meines Bauches hat eigentlich kein Fett und ist straff. Mich stört aber mein unteres Bauchfett. Kennt ihr spezielle Übungen? Helfen eigentlich Übungen, die nur auf die unteren Bauchmuskeln fixiert sind? Ich freue mich auf eure Antworten! :)

Hallo

Ich möchte mir eine neues iPhone holen aber ich weiß nicht welches ich kann mich zeischen dem iPhone 6 und dem 6 Plus nicht entscheiden ich habe mir schon mehrere Reviews angesehen aber ich zu keiner Entscheidung gekommen.

Könnt ihr mir helfen? Für welches Handy würdet ihr euch entscheiden?

Ich habe gerade Lust auf Süßigkeiten kann bzw möchte keine Essen wegen meiner Haut und meinem Körper. Was kann ich für Süßigkeiten ersetzen?

Hi bin heute bei Regen mal meinen ersten halbmarathon in 2:02 Stunden gelaufen zu mir ich bin 13 Jahre alt und ein Junge jetzt würde mich interessieren ob die Zeit für Leute in meinem Alter (kein Leichtathlet) zu gut ist

Hey Dieses Jahr hat es irgendwie bei mir angefangen das ich immer schwitzige Hände bekomme Sehr schlimm ist es wenn ich in meinem Zimmer bin und das Fenster auf ist Dann sind meine Hände zwar kalt aber so flutschig das ich nicht mal richtig mein Handy halten kann Was soll ich nur machen drehe bald durch .. Regt alles so auf ..

Hallo, wir kriegen demnächst eine kleine Katze, haben aber keine Ahnung wie wir nennen sollen. Sie ist ein Weibchen und ist weiß mit schwarzen Flecken. Hättet ihr Ideen? Vielen Dank im Voraus :)

Hey Leute ! ich bin King und 14. Sorry wegen Rechtschreibung, aber mir ist das in der Freizeit egal!

So mein Problem ist das ich zwei ältere Brüder hab und die mich oft Boxen oder so. Beide haben Freundinnen und meine Brüder haben beide in deren Zimmer eine XBox oder PS3. Und dann, wenn ich Zocken will werde heraus geschickt :( obwohl die Freundinnen nix dagegen haben. Meist schlägt mich auch meineBrüder. Einmal bin ich in ihren verkehr reingeplatzt bin XD dann hat er mir ein Blaues Auge gemacht, was ich nicht cool fand und mein Vater auch nicht. PS3 oder XBox abgeben wollen die beiden auch nicht :( Meine Brüder sind 17 und 20. Ich wohne in einem Männerhaushalt. Bei Problemen wo ich eine Frau brauche kann ich nur zu meiner Cousine (18) oder meiner Oma. Ich hab das schon mal meiner Oma gesagt das ich von meinen Brüdern geschlagen werde, da sagt sie dann musst du mal mit Baba (Papa) reden. Aber er sagt dazu nix nur, dass ich der jüngere bin und sonst nix.

was kann ich machen ?? ich will nicht zsm geschlagen werde nur weil ich störe.

LG KING

Und zwar hängt in meinem zimmer eine monströse Spinne...wie soll ich die weg machen keiner ist da und kann das für mich erledigen...ich möchte keinesfalls damit in Berührung kommen...soll ich die wegsaugen oder kommt die wieder raus oder irgendwie anders?...mega ekelhaft...danke schonmal:)

Bitte ernst nehmen :) Es gibt nur Fragen wie lang ein Penis sein sollte.. Naja 😂

Hey, ich mache jetzt seit November dreimal die Woche eine HALBE STUNDE Workout, ich hätte auch nicht recht viel mehr zeit (30-40 min). Es hat sich auch schon einiges getan. Ich möchte jetzt Tipps wie man das Muskelwachstum mit diesem geringen Zeit-Pensum schnell und effektiv voran treiben kann! Ich habe konkrete Fragen zu Ober/Unterarmen + Brust/Rückenmuskulatur und Bauchmuskulatur. Mir steht ein Butterfly 15 kg Hanteln und ein Gymnastikball zur Verfügung! :) Würde mich sehr freuen wenn ich so mein Workout effektiver gestallten kann!

Falls jemand noch mehr Infos braucht einfach in den Kommentar dazu schreiben!

Danke

Gilt das dann?

Hallo, ich befinde mich in der schwierigen Entscheidung, welche Ausbildung zum MTLA ich annehmen sollte. Was meint ihr Frankfurt a.M oder München?

Kenne leider niemanden in beiden Städten und muss mir dann neue Kontakte und Freunde samt einer WG etc. suchen. (Also spielt alles eine Rolle: Geld, Wohnung, Freunde, Ausgehen, Freizeitmöglichkeiten..)

Bitte helft mir!!

Ich wollte mal von euch wissen, ob ihr noch bzw Michael Jackson hört bzw Interesse noch habt :D

Hat schmelzer handspiel gemacht?

Ein hübscher Junge, den ich kaum kenne schaut mich auch von weitem oft an (z.b Schulhof, beim vorbeigehen, Im Schulgebäude, hat das was zu bedeuten?

Würde gerne wieder etwas backen. Schmalzkuchen, Quarkbällchen sowas in der Art. Was könnt ihr mir empfehlen? (was auch nicht allzu schwer ist)