during bei Nomen wie z.B during the week, during the day...
while bei Tätigkeiten wie z.B while reading, while running...
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now is good :)
es gibt nun mal zeiten da ist das eine in und mal das andere...
Stärker nicht, aber durch das schwitzen kann die Binde halt nicht mehr so viel Blut aufnehmen. Versuche vorher und nachher zu wechseln, evtl auch in der Halbzeit (wenn es das beim Handball gibt, kenn mich da nicht so aus). 2 Unterhosen wären gut, damit man die "Umrisse" der Binde nicht durch die Sporthose sieht. Ich hoffe ich konnte dir helfen bababi99