Also... Bis jetzt mache ich folgendes: -15 Liegestützen, 30 Sekunden Pause (4 mal) -20 Sit-Ups, 30 Sekunden Pause (4 mal) -20 Kniebeugen, 30 Sekunden Pause (4 mal)

Ich bin jetzt 13 Jahre alt, also ist das Training nicht so hart. Das oben genannte Programm mache ich auch 6 mal in der Woche. Jetzt wollte ich wissen, wie ich hier am besten noch Klimmzüge hinzufügen kann, ohne dass ich weniger trainiere (oder weniger verschiedene Muskeln). Also ich meine jetzt von dem Maß oder wann ich es mache, nicht wie viele pro Satz oder wie viele Sätze...

Bitte am besten um Antworten von Leuten die davon (wenigstens ein bisschen) Ahnung haben :) MFG und Danke im Vorraus Strongman99

Hallo meine Lautsprecher funktionieren plötzlich nicht mehr (habe Windowas 7). Sie werden zwar erkannt aber da steht dann folgendes:" Der Audiotreiber Ihres Systems wurde nicht für Windowas Vista entwickelt. Bitte besuchen Sie die Internetseite ihres Computerherstellers oder die Realtek-Seite (www.realtek.com.tw) und laden Sie einen Audiotreiber für " -mehr steht da nicht, -hört mitten im Satz auf. Und ich habe ja eigentlich kein Windows Vista sondern Windowas 7. Das einzige was ich verändert habe ist dass ich jetzt einen neuen Monitor habe. Was soll ich machen?

also wenn man auch alle andere vitamine zu sich nimmt , die der körper braucht oder ?

dann kann man auch mal beruhigt fastfood wie cheesburger essen oder ?

mfg

Welche Treiber um Mw2 zu spielen benötige ich für dieses Computer?:

Hersteller: one.de

Prozessor: Intel(R) Core(TM) i5-3570K CPU @ 3,40 GHz 3,80 GHz

Instlallierter Arbeitsspeicher: 8,00 GB (RAM)

64 Bit Betriebssystem

Grafikkarte: NVDIA GeForce GTX 570

ACPI Lüfter

Ich freue mich über schnelle und hilfreiche Antworten.

Danke im Vorraus

Ich habe mir eine Zeitung gekauft (Bravo Girl), da waren Übungen. Eine hieß Crunches, die Andere hieß Beinstrecker und die letzte hieß Hocker.

Crunches und Hocker finde ich, sind die effektivsten Übungen. Doch in der Zeitung steht drin, ,,Flacher Bauch in 7 Tagen - 15 Minuten am Tag reichen sogar aus", doch richtig glauben kann ich das nicht.

Und wenn das wirklich nicht stimmt, wie lange braucht man dann dafür? Ich habe auch einen Bauch, einen ,,Schwimmring - Bauch". Kriegt man den mit diesen Übungen in 7 Tagen GANZ weg? Oder zum Viertel? Zur Hälfte. Ich habe das jetzt schon 2 Tage gemacht. Abends.

Schonmal Danke im vorraus, für die Antworten, ich würde das gerne mal wissen.

Ich suche ein lied von früher, das ich ein paarmal auf viva gehört haben :')) In dem viedo handelt es sich um eine modenshow, wo pizza bestellt wird &' dann ein pizzamann zur show kommt &' dann auf einmal Mit Modelt :')) Mehr weiß ich leider nicht mher .'(( Liiebe Grüße Anna ;'))

Hey Leute, habe vor kurzem ein sehr hübsches Mädchen gesehen und naja... (mehr muss ich ja nicht sagen) Wie spreche ich sie an??

Danke im Vorraus Gruß Zuskano

Mir hat jemand erzählt das wenn jemand nachts nicht schlafen kann,derjenige dann in einem anderen Traum ist. Also das jemand von dieser Person träumt.

Kann das manchmal stimmen?

Hallo, wie kann ich eine Datei die ich aufgenommen habe bei Camstudio unter meinem Ordner speichern ? oder habt ihr eine andere datei wo ich meinen destop filme und es auch einfach zu installieren und zu bedienen ist ?

~danke im voraus~

Eure Laura2008

hallo ich bin 12 jahre alt und 1.70ch gross :( kann man sich irgendwie schrumpfen ohne geld zu brauchen oder sich daran hindern noch mehr zu wachsen ohne die tabletten zu nehmen? danke für hilfreiche antworten :) <3

hey hat irgendjemand schon den neuen film TED gesehen ist der wirklich so toll ?

wie es oben steht das ist mein problem!!!!!!!!!!! Ich kann leider NICHT zum laden da er 20km weit entfernt ist und mein vater zu blöd es um es zu verstehen das man es _______________<

Hallo Liebe Mitglieder

Diese Frage ist eine ernst genommene frage Ich weiss einfach nicht mehr weiter Gestern war mein allerbester Freund bei mir zuhause und da klaut der mir 85 euro aus dem geldbeutel und er behauptet dass er es nicht gestohlen hat er war der einzige. Habt ihr tipps oder tricks wie er unbemerkt die wahrheit sagt dass er es war also so dass er sich verplappert mein allerbester freund der hat keine Geld probleme der ist stinkreich und ich habe nichts ein freund ist er sowieso nicht mehr Bitte hilft mir danke Für euere hilfe im vorraus

Is das schilmm wenn man nach dem Training,einen Tag später 3 Bier trinkt ? lg

Ich bin total verliebt schon länger desproblem ist ich bin deutscher und sie halb spanier halb italienerin . Sie kann zwar deutsch aber ich will ihr auf spanisch meine liebe zu ihr gestehen. Weiss jemand was ich liebe dich auf spanisch heisst .danke im vorraus

ich habe eine muslimische freundin sie hat ein freund ,die eltern wissen es nicht sie hat ANGSTdavor das den eltern zu sagen weil sie moslems sind

Oder bleiben die erstmal bei den Prozessoren? Lohnt es sich noch einen i7 zu kaufen oder kommt bald wieder was neues?

Also, ich habe heute eine E-mail bekommen, und mir wurde eine datei zugeschickt, ich kann diese datei nicht öffnen, wenn ich draufklicke kommt die Meldung mit welchem programm ich die pdf Datei öffnen möchte, Ich wähle dann ein textverarbeitungsprogramm aus, dann kommt aber immer wieder die Meldung:

,,XY kann nicht geöffnet werde. die Datei wird Möglicherweise von einer anderen Anwendung verwendet, das Dateiformat wird von keinem der installierten Konverter unterstützt, oder die Datei ist beschäftigt''

Meine Frage Lautet, welches programm muss ich instalieren, damit PDF-Dateien gelesen werden können.

Bitte nur ernstgemeinte Antworten, ist nähmlich sehr wichtig für mich...Danke

Also, ich habe heute eine E-mail bekommen, und mir wurde eine datei zugeschickt, ich kann diese datei nicht öffnen, wenn ich draufklicke kommt die Meldung mit welchem programm ich die pdf Datei öffnen möchte, Ich wähle dann ein textverarbeitungsprogramm aus, dann kommt aber immer wieder die Meldung:

,,XY kann nicht geöffnet werde. die Datei wird Möglicherweise von einer anderen Anwendung verwendet, das Dateiformat wird von keinem der installierten Konverter unterstützt, oder die Datei ist beschäftigt''

Meine Frage Lautet, welches programm muss ich instalieren, damit PDF-Dateien gelesen werden können.

Bitte nur ernstgemeinte Antworten, ist nähmlich sehr wichtig für mich...Danke