Ich weiß jetzt nicht ob du nach einem Ernährungsplan oder einem Trainingsplan suchst.

Zu training kann ich dir empfehlen einfach einem Kampfsportverein zu besucht, wobei ich nicht weiß ob die schon wieder Neulinge aufnehmen.

Wenn du simple nur ein breiten Bizeps willst machst du Kurzhantel curls und drückst dabei deine Schulterblätter nach hinten. Wenn du Kraft und einen breiteren Oberarm willst machst du so oft Liegestütze wie du kannst, sobald du dann merkst das das zu einfach wird verschwerst du das mit einer Erhöhung oder Gewicht.

Wenn du dann einem Verein beirettest, wirst du einige Übungen lernen die deine Kraft und Schnelligkeit verbessern, damit wirst du dann auch zuhause trainieren können usw.

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Kennst du das wenn du ruckartig aufstehst und dir schwindelig wird und du sozusagen Sterne vor Augen hast, dass mit Schmerzen gemischt etwa wenn der schlag richtig hart und unvorhergesehen kommt

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Es ist manchmal so das man sich im Traum an den letzten bewussten Gedanken erinnert, dass kannst du ja probieren

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Er spielt ein gutes Mindgame mit seinen Gegnern vor den Kämpfen

Er ist generell ein guter Boxer und kann gut Kontern

Ob Coner jetzt muskulös is oder nicht letzt sich leicht drüber streiten, denn er wechselte schon öfters die Gewichtsklasse und hat natürlich auch geweightcuttet

Was mann auch physisch erkennen konnte

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Feminismus hat schon lange nichts mehr mit Gleichberechtigung zutun, finde ich. Tu einfach das was du tun kannst ohne die als Feminist zu identifizieren

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Vielleicht trainierst du mal einfach Bodenkampf, dass du dich dort einfach wohler fühlst

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Lad dir ParkControl runter

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Je te baise

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Am besten fand ich

Huck vs Povetkin

Klitschko vs Joshua

Lewis vs Klitschko

Golovkin vs Alverez

Und generell noch von anderen Boxern wie Mike Tyson,Roy Jones Jr,Tyson Fury und Vasyl Lomachenko sollte man schauen

Die Kämpfe sind kein MUST WATCH(Außer der Klitschko Joshua fight) sind einfach nur die die mir geholfen haben

Und in der UFC

Miocic vs Comier

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Aus der Profikarriere wird wahrscheinlich nichts, aber fürs training an sich ist es mit 24 noch lange nicht zu spät

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Ich weiß nicht was es dir bringen soll etwas vorzuspielen, wobei du selbst nicht daran glaubst. Du wirst dich auch nicht zu einem Glauben zwingen können. Und eine random Person auf Gutefragen.net erst recht nicht

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Normalerweise ist es so, dass andere Menschen dich so sehen wie du dich selbst spiegelverkehrt

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