Kann ich als untrainierte, gesunde Person ohne große Vorbereitung 10 km laufen? Habe bereits 5 km Läufe absolviert, war danach immer entsprechend fertig, hatte mich aber nach ca 10 Minuten wieder körperlich einigermaßen erholt (regelmäßige Atmung, etc.)
Jetzt wurde ich durch ein Missverständnis für einen 25 km Lauf angemeldet, den man zusammen mit einem Partner absolviert, einer fährt Fahrrad, einer läuft. Tauschen ist jederzeit möglich. Ich müsste insgesamt ca 10 km laufen und 15 Rad fahren. Was denkt ihr? Die 5 km Läufe bin ich jedes mal ohne wirkliche Vorbereitung gelaufen.
Zusatzinfo: bin weiblich, 17 Jahre, nicht übergewichtig
