wie bekommt man solche abs ? ich sehe fast niemanden der solche breite große abs hat. kann man seine bauchmmuskelnformen ?

Hallo, wieso werden bei der Tour de france nur bestimmte Fahrer erwischt ? Es dopen doch alle ! Dann müssten eigentlich alle erwischt werden.

bitte nur ernsthafte antworten :) danke

Hallo, ich habe früher öfter mal online ein Spiel gespielt, das recht simpel funktionierte: Es handelte sich um ein großes kariertes Brett, auf dem immer wieder bunte Kugeln auftauchten. Diese musste man dann irgendwie wegbekommen, ich weiß aber nicht mehr genau wie. Vielleicht durch Verschieben der bereits vorhandenen Kugeln? Ich glaube, gleiche Farben nebeneinander führten zum Verschwinden der Kugeln?! Das Spiel war zuende, wenn das Brett voll mit Kugeln war. Weiß jemand, wie dieses Spiel heißt bzw. wo man es spielen kann?

Bin 18j..177cm groß und wiege 83kg.. .. und wie lang muss ich Cardio machen ? vorher oder nachdem Training ? thx ;)

Mahlzeit 1: 1 Eiweiß-Shake 1 Apfel

Mahlzeit 2: 300g Quark 75g Haferflocken 1 Banane

Mahlzeit 3: 1 Dose Thunfisch 1 EL Distelöl 1 Vollkornbrot

Mahlzeit 4: 75g Reis 1 Eiweiß-Shake 200g Hänchenbrustfilet

Mahlzeit 5: 4 Eier 2 Vollkornbrot

Mahlzeit 6: 300g Quark oder 200g Hüttenkäse

Kennt ihr eine Liste ?? Danke

Ist das Bild echt? Wie hiess der Mann wie hat er das erreicht? wieviele tage später ist er gestorben xD?

http://www.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/6174914/0_big.jpg

Hi habe seit Montag eine Erkältung Am Mittwoch/ Donnerstag hatte sie dann den höhepunkt danach wurds angenehmer heute ist schnupfen eig fast weg allerdings habe ich immernoch etwas kopfschmerzen oben links zahnschmerzen habe ich auch noch etwas bei den backenzähnen hinten linke seite

was kann ich machen damit das weg geht??? danke!!

Ich feier' am Freitag mit meinen Mitbewohnern unsere Einweihungsparty und wollte mal nachfragen, ob ihr gute Ratschläge habt, damit möglichst wenig zu Bruch geht oder vollgekotzt wird. Mir ist natürlich bewusst, dass die Wohnung nicht völlig ohne Schaden davon kommen wird aber ich möchte das Schlimmste dennoch irgendwie vermeiden. (Außerdem ist das meine erste eigene WG-Party und ich bin etwas nervös und vielleicht übervorsichtig, weil ich nicht alle Leute kenne, die kommen werden. Wer weiß, was die unter Alkoholeinfluss so anstellen ^^ .)

Wir haben uns überlegt, Eimer hinzustellen, damit der Teppichboden nichts abbekommt. (Eine andere Idee war, den Boden mit Pappe abzulegen, doch das lädt irgendwie zum Austoben und Nicht-Aufpassen ein.) Und natürlich gelbe Säcke für sonstigen Müll.

Habt ihr evtl. noch hilfreiche Tipps, was man noch so zur Prävention machen könnte? Was hat sich bei euren Partys immer bewährt?

Danke schon mal im Voraus :)

Ich feier' am Freitag mit meinen Mitbewohnern unsere Einweihungsparty und wollte mal nachfragen, ob ihr gute Ratschläge habt, damit möglichst wenig zu Bruch geht oder vollgekotzt wird. Mir ist natürlich bewusst, dass die Wohnung nicht völlig ohne Schaden davon kommen wird aber ich möchte das Schlimmste dennoch irgendwie vermeiden. (Außerdem ist das meine erste eigene WG-Party und ich bin etwas nervös und vielleicht übervorsichtig, weil ich nicht alle Leute kenne, die kommen werden. Wer weiß, was die unter Alkoholeinfluss so anstellen ^^ .)

Wir haben uns überlegt, Eimer hinzustellen, damit der Teppichboden nichts abbekommt. (Eine andere Idee war, den Boden mit Pappe abzulegen, doch das lädt irgendwie zum Austoben und Nicht-Aufpassen ein.) Und natürlich gelbe Säcke für sonstigen Müll.

Habt ihr evtl. noch hilfreiche Tipps, was man noch so zur Prävention machen könnte? Was hat sich bei euren Partys immer bewährt?

Danke schon mal im Voraus :)

hey leutz was sagt ihr zu 1liter milch am tag so 200ml morgen 300ml mittag 500ml abends ich mein is ja viel protein drin is das hilfreich um seine muskelmasse zu steigern

steht in frage

ist von der seite http://www.bild.de/BILD/unterhaltung/erotik/2010/10/25/junggesellenabschied/auf-der-sex-messe-venus.html

DAnke!

ich wollte wissen ob proteinshakes gut für die ernährung sind und wo man sie sich überhaupt kaufen kann und gibt es eine altersbegrenzung für sie? was kann alles passiren wenn man sich nur von ihnen ernährt?

Also ich will nicht abnehemen (das ist nur ein positiver Nebeneffekt für mich), ich möchte fit bleiben und meine ausdauer verbessern. Kennt irgendjemand einen guten (kostenlosen) Trainingsplan???

Hallo,Ich trainiere sehr hart.Aber Immer wenn Ich die brustmuskeln an dem butterfly trainiere und im 4 und 5satzt die 10te wiederholung kaum schaffe nur mit aller letzter kraft.Und spühre trozdem kein ziehen in den muskeln nach dem training und auch keinen muskelkater.Wachsen die muskeln trozdem???? Habt ihr das auch? Ja ich weiß muskelkater muss man nicht haben :D Aber hab auch kein ziehen in den muskeln.

Hi, seit so einem Update vor paar Monaten bei CSS dort habe ich kein Fadenkreuz mehr, es ist einfach nicht da! Ich habe schon alles probiert (neuinstalliert, Einstellungen zurückgesetzt) Ich weiß nicht mehr weiter , hat irgendwer Ideen?!! DANKE

Hi, weiß jemand wie die heißt?

Sie macht Bodybuilding, sieht toll aus, toller Körper.

Kennt einer den Namen?

jo, wer gewann denn??