Hallo~ ich bin 1.70 und wiege 90 kg. Ich will 30 kilo abnehmen, aber ich weiß nicht wie man sich da richtig ernährt. Sport mache ich genug, ich bin auch in 'nem Verein. Könntet ihr mir also sagen, worauf ich achten muss?

(Das muss man nicht lesen) Hier btw der Grund, juckt keinen aber ich wollte das mal loswerden ~ Ich werde von meiner Mutter "Walross" genannt. Bei ihr wundert mich das nicht, die würde sowieso lieber ein anderes Kind als mich haben wollen. Ein hübsches, dünnes und schlaues Mädchen. Aber da hat sie wohl pech gehabt. Es ist aber auch so, dass mich einfach fast niemand mag. Einfach nur deswegen. Das weiß ich, weil ich da mal was mitbekommen habe. Deswegen will ich abnehmen und denen das dann reinwürgen. Nya.. das wars. Bye~

Hey Leute,

ich bin gerade dabei eine Diät zu starten habt ihr dazu irgendwelche Tips? Lebensmittel die z.B. sehr gut für eine Diät ist? Wäre euch echt dankbar. Gruß jonastont1807

hallo:) ich weiß das die frage öfters gestellt wird und es jede menge tipps im internet gibt, aber leider helfen mir diese nicht. mein problem ist einfach das ich nicht weiß wo ich anfangen soll. jeder meint es wäre einfach etwas sport zu machen und die ernährung umzustellen. leider ist das für mich eine große herausforderung. meine frage wäre wie ihr angefangen habt mit dem abnehmen und wie ihr euch orentiert habt ob ihr zum beispiel einen plan geschrieben habt? achja ich bin weiblich 16; 1.65m; 90kg

Hallo erstmal :), Ich wollte wissen, wie man dieses Kleid nennt, auf englisch wäre praktisch. Danke schonmal

Hallo. Ich möchte mir Ohrringe stechen lassen, aber bei dem Arzt gibt es nur welche die bei mir komisch ausehen würden. Ich hab im Internet gute gesehen auch welche aus diesem Chirugen Stahl, darf der arzt mir die nach dem stechen auch rein machen oder müssen es die von da sein? Danke

Also die frage steht ja schon oben! :D Ich wohne in einem großen Haus mit einem riesigen Garten und meine Mutter ist eigentlich immer zu Hause da sie nicht Arbeitet! ^^ Wir hatten auch schon mehrere Hunde also bin ich mir über die Verantwortung bewusst! Ich will sie unbedingt überreden weil ich wieder einen Hund haben möchte weil unsere Hündin vor einem Jahr an Krebs gestorben ist :( Ich vermisse es mit einem Hund zu spielen und mit ihm rauszugehen!

Hallo :)

Also ich habe folgendes Problem... Ich bin ein seeeehhhhr schüchterner Mensch. Das war ich schon seit ich denken kann und bin es immer noch (bin jetzt fast 19). Ich traue mich nicht wirklich mit Menschen zu reden oder mit Ihnen Augenkontakt zu haben. Deshalb erzählen viele Leute die mich nicht kennen herum, dass ich ein sehr Eingebildeter und Arroganter Mensch sei.

Die Menschen die ich näher kennen lerne sagen mir immer, dass sie niemals gedacht hätten das ich das Gegenteil von dem ganzen bin.

Was kann ich machen das der erste Eindruck von mir nicht Arrogant und Eingebildet ist? Ich würde mich sehr auf hilfreiche Antworten freuen. :)

Hallo. Ich (m) bin 14 und Esso so wenig wie möglich Fleisch,eier,milch. Ich habe mir auch vorgenommen seit letzte Woche Montag mich gesund zu ernähren. Also,ich esse schon Obst und morgens esse ich ein brot,mittags ein Teller irgendwas und abends auch. Da zwischen Obst,Gemüse... Also,ich habe immer Hunger,weil ich glaube nicht so viele Kohlehydrate esse. Aber,ich esse schon jeden Tag 200-250 Gramm Kohlehydrate,weil ich sehr oft Bananen essen. Dabei werden 100-150 g entfohlt. Also,ich habe immer Hunger. Was soll ich tun? Wenn ich mehr esse ist es ungesund,entweder wegen den Kohlehydrate oder den Salz. Heute habe ich aufgegeben. Also,ich sage euch was ich heute gegessen habe . Morgens: Ein Vollkorn brot und 2 Bananen. Mittags: Nudeln mit klein geschnitten Tomaten,ein Teller. Dann eine Mandarine. Jetzt habe ich aber mir eine Pizza gekauft,weil ich so richtigen Hunger habe und so. Ich wollte ab morgen mich immer gesund ernähren. Könnt ihr mir Tipps geben,wie ich nicht mehr irgendwie Hunger bekomme? Danke :-)

Wisst ihr vielleicht, ob es irgendwo in der Nähe von Passau irgendeinen Verein gibt, in dem man Polo spielen kann? Ich reite schon seit ungefähr 7 Jahren und hätte vielleicht Lust auf etwas Neues (natürlich mit Pferden) Würde mich über Antworten freuen :)

Und wüsste ihr vielleicht auch ab wieviel Jahren das ist? :)

lg

Habe die richtige Zeit im Handy eingestellt aber wenn ich Narichten bekomme steht dann immer anstatt z.B. 14:30 Uhr 4 Uhr nachts. Auch bei Whats app. wie kann ich das ändern??

Hallo erst mal! Ich habe mit meinem Pferd folgendes Problem: Angaloppieren will sie nicht immer (geht aber trotzdem irgendwie immer weil sie es ja nicht jedes mal tut;) ) -nur mein eigentliches Problem ist dass sie schon nach einer Tour ausfällt und ich schon nicht mehr richtig sitzen kann weil ich sie immer treiben muss-hab es auch schon so probiert dass ich den Takt mit der Gerte vorgegeben habe-ist aber trotzdem immer schlussendlich doch ausgefallen (bzw. habe ich sie nach einer Tour auch wieder in den Trab pariert). Habe zwar in ein paar Wochen wieder reitstunden, nur wüsste ich gerne, falls jemand mal ein ähnliches Problem gehabt hat, eine Tat;) Übrigens ist sie eine norikerstute!!!:D

Hallo,ich möchte gerne mit dem Reiten anfangen aber nur ** Hobbymäßig!** Aufjedenfall nehme ich demnächst Reitstunden.Aber was ich mich frage: Nachdem ich das abgeschlossen habe und reiten kann,wo kann ich dann reiten ohne mir ein Pferd zu kaufen? Wenn ich eine Patenschaft übernehme,darf ich dann auch auf dem Pferd reiten?