Soll ich wegen emotionaler Abhängigkeit Schluss machen?

Hi, ich (m19) habe folgendes Problem.

In jeder Beziehung, die ich bis jetzt hatte, hatte ich das Problem dass ich mich von meinem Partner stark emotional abhängig gemacht habe und immer starke Verlustängste entwickelt habe. Das führte dann dazu, dass ich anfing zu klammern, was meine Partner dann wirklich dazu brachte, mit mir Schluss zu machen.

Auch bei meiner jetzigen Beziehung habe ich diese Probleme. Sie (w19) hat zwar nicht Schluss gemacht, aber wir haben uns viel deswegen gestritten, weshalb sie sich ebenfalls von mir distanziert hat. Meine Freundin ist jetzt schon seit einem Monat nach Italien für einen Freiwilligendienst. Sie wird dort ein ganzes Jahr verbringen, wir sind jetzt also in einer Fernbeziehung, welche aber mehr oder weniger gut läuft, da sie dort schlicht und ergreifend nicht viel Zeit für die Beziehung hat.

Ich konnte jetzt aber in dieser Zeit viel reflektieren und bin zu einer Erkenntnis gekommen. Mir ist vorher nie aufgefallen, warum meine Beziehungen so liefen, wie sie liefen... Bis jetzt.

Das Problem ist glaube ich, dass ich alleine einfach nicht glücklich bin. Jahrelang dachte ich, eine Beziehung ist das höchste Ziel in meinem Leben und wenn ich mit einem tollen Mädchen zusammen bin, bin ich auch glücklich. Das Problem ist aber, wenn man alleine nicht glücklich sein kann, dann kann man das auch nicht in einer Beziehung. Auch glaube ich, dass ich ein sehr niedriges Selbstwertgefühl habe. Ich brauche ständig die Aufmerksamkeit von meinem Partner und seine Bestätigung um mich gut zu fühlen. Wie bereits erwähnt fange ich auch schnell an, stark zu klammern.

Ich glaube dass ich jetzt Zeit brauche, um an mir selbst und an meinem Selbstwertgefühl zu arbeiten und zu lernen, auch alleine glücklich zu sein. Doch glaube ich, dass das nicht möglich ist, wenn ich noch in einer Beziehung bin.

Das Problem ist aber auch, dass ich meine Freundin sehr liebe und sie mich auch und wir eigentlich verdammt gut zusammen passen (verstehen uns gut, viele gleiche Interessen, ähnliche Zukunftsvorstellungen, auf einer Wellenlänge).

Ich habe es in der letzten Zeit wegen meinen Problemen, meiner Freundin auch nicht wirklich einfach gemacht. Durch eine Trennung könnte sie sich jetzt auch voll und ganz auf ihr Auslandsjahr konzentrieren, was ihr glaube ich auch gut tut.

Ich weiß dass ich diesen Schritt machen muss, aber ich möchte meine Freundin auch nicht für immer verlieren.

Ich habe die Hoffnung, dass man es vielleicht nach ihrem Auslandsjahr nochmal probieren könnte, aber es ist, wenn man ganz ehrlich ist, sehr unwahrscheinlich dass dann nochmal was draus wird.. was denkt ihr?

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du solltest dich erstmal mehr auf dich selbst konzentrieren, wie du schon sagtest, du kannst nur mit anderen glücklich sein wenn du es auch hinbekommst alleine frieden und wertschätzen in dir selbst zu finden.

ich verstehe dich dabei total und kann es nachvollziehen wie es sich anfühlt.

vielleicht redest du mit ihr mal ganz offen drüber und geht beide auf abstand, das ist aber deine und ihre entscheidung. in der zeit könntest du dich sehr gut auf dich selbst konzentrieren. fange neue hobby an, schau was dich glücklich macht ohne wen an deiner seite zu haben. öffne dich gegenüber anderen und versuch dich zu sortieren: warum du dein glück in anderen suchst, was du für möglichkeiten hast es in dir selbst zu finden.

du findest auch glück in dir, du kannst auch alleine erfolgreich sein.

eine beziehung ist nicht dafür da um sich zu „retten“ oder sich „besser zu fühlen“ du musst das erst alleine schaffen, um dich nicht mehr zu binden.

ich wünsche dir alles gute weiterhin und hoffe ich konnte dir helfen.

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