Hallo!

Ich bin jetzt am trainieren und ich trainiere 6 tage in der woche! Ich folge den trainingsplan push,pull,leg. Aber mein größtes problem sind die fettrölchen am bauch. Ich will meine muskeln aufbauen und da brauch ich ja ein kalorienuberschuss. Aber da ist es nicht so leicht mit meinem bauchfett.Könnt ihr mir ein paar tips geben wie ich beim muskelaufbau den fett am bauch weg bekomme?

Hab eine Schüssel und Instand Nudeln mit so kleinen Päckchen. Wie geht das¿ Auf Tik Tok gibt es auch keine Anleitung.

gebt dazu gerne euer Alter an

Hallo, ich suche eine Serie in der die Frau herausfindet dass ihr Ehemann "Dickie" etwas im Schilde führt und ihn auf einer Couch im Keller fesselt und einsperrt. Ist eine amüsante Serie gewesen und ich meine mich an eine Szene zu erinnern wo sie bei ihrer Freundin im Schlafzimmer steht und dass irgendwie ne Leiche in deren Garage/Kühltruhe lag..

Hey ich habe curtan bangs und kann sie auch stylen aber die halten keine 10 min egal ob ich sie mit dem glätteisen, Lockenwickler oder Haarspray besprühe und Style teilweise lockt ich meine Haare so oft hintereinander das ich wie abgefackelt riechen auch wenn ich sie mit einer runden Bürste föhne werden sie nicht wellig, hier zwei Bilder wie sie gestylt aussehen

Aber nach höchstens 10min sehen die so aus:

Manchmal sind die Wellest nach ner Stunde ganz weg was kann ich machen damit sie länger halten ????
danke im Voraus <3

Also,

Meine Katze ist seit 3 Tagen verschwunden, wir haben schon wirklich überall gesucht, haben in den tierheimen in der Umgebung nachgefragt, haben alle im Dorf gefragt.

Überfahren worden kann sie auch nicht sein, das hätte sich im Dorf rumgesprochen und dann wäre ja auch irgendwo Blut und so.

Also in unserem Dorf ist sie halt nicht und sie läuft auch immer so höchstens 200 Meter radius ums Haus drum rum.

Sie hat sich am Vorabend bevor sie verschwunden ist, mit einer anderen Katze geprügelt aber da kann nix passiert sein, das war in unserer Gasse und da ist kein Blut oder so.

In einem wald/Gebüsch kann sie auch nicht sein da haben wir mit unseren Hunden schon gesucht und da waren wir so auch schon überall.

Niemand hat sie nach dem Tag nochmal gesehen, wir haben auch schon in unserer WhatsApp Gruppe von unserem Dorf gefragt.

Wir haben auch schon überlegt ob sie eventuell geklaut worden ist, weil sie auch einfach sehr lieb ist aber eigentlich lässt sie sich von fremden nicht anfassen.

Irgendwo eingesperrt kann sie auch nicht sein will wie so extrem laut Miaut das MUSS man hören.

Was könnte also noch passiert sein und was können wir noch machen?

Sie ist leider auch nicht gechipt oder sonstiges, sie ist auch nicht mehr sehr jung, sie ist ca 10 oder 11 jahre alt.

Ich habe früher immer Fortnite sehr gefeiert aber zurzeit finde ich das Game einfach nur Langweilig warum ist das so ?

Ich wollte mal Fragen welche Frisuren ihr empfehlen würdet / selber habt : )

Reintheoretisch kann ich ja die karte davor verstecken und sagen ich hab sie verloren

Ich werde im Internet bedroht , kann jemand anhand von tiktok oder anderen Plattformen meine Identität rausfinden ? Habe nirgendwo meine richtige email oder Ähnliches drinnen . Lg

Was wäre wenn Steve den Kopf von Vecna abgehackt hätte?

Hätte Vecna trotzdem überlebt?

Hallo ich will mir ein neues Handy besorgen, weiß aber nicht welches. Hilfe ;(

Hallo undzwar bin ich 170 groß 14 wiege aber 53kilo ich hab zwar viel kraft aber würde gerne schon 12 kilo oder so machen könnt ihr mir ein Ernährungsplan erstellen und tipps geben danke sehr

LG

Will einen Plan den ich jeden 2. Tag durchziehen kann mit voller Intensität.

leider bekomme ich momentan Kopfschmerzen vom Bankdrücken, also währe ein Ersatz nett

btw männlich 21, relativ gut gebaut