Ich finde man kann dran teilnehmen oder es lassen. Ist weder schädlich noch positiv.

Aber als Challenge mit Freunden ist es ganz nice, weil man dann sehen kann wie viel Willenskraft alle haben und man sich wenn man es geschafft hat, freut. M16

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Ich M16 mache mit, weil es einfach ne nice Challenge zur Abwechslung ist. Es stimmt zwar, dass noFap keine gesundheitlichen Vorteile hat (bis auf erhöhtes Testo), jedoch auch keine Nachteile. Ich persönlich habe es letztes Jahr geschafft und werde es dieses Jahr wieder machen

Aber einen Monat auf Pornos zu verzichten ist gesund, da es sonst das Dopamin-Standartlevel steigert und man höhere Ansprüche an den Partner hat.

Btw. an alle, die sagen, sie halten es für "Quatsch, sinnlos und unnötig" , die können doch einfach mal einen Monat ohne Porno gucken verbringen, mal gucken, ob sie das "so einfach schaffen"

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Ich m16 habe das schon paarmal gemacht, ist zwar schwer aber macht auch irgendwie Spaß und man freut sich, wenn man es lange nicht gemacht hat

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Frag ihn, was er gerne will (aber mach natürlich nur, was du auch willst). Die anderen Antworten hier sind glaube ich eher unpassend, da hier ja keiner weiß was ihm gefällt.

Bin selbst m16 und habe noch nicht so viel Erfahrung, aber hoffe, ich konnte dir trotzdem helfen

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