Nein.
Kommt auf die Situation drauf an ;)
einfach mal paar Tage nichts machen:)
wenn es für beide passt👍🏼
Ich würde das eher positiv aufnehmen :)
gern mit alter und geschlecht und seit wann ihr es schon tut
w und 18
Kann dir da helfen wo ich mich auskenne:
dm links
Gesicht: Reinigung Morgens oder Abends/beides. https://www.dm.at/la-roche-posay-schaeumendes-reinigungsgel-p3337872411083.html
Pflege 1 mal am Tag https://www.dm.at/balea-beauty-hyaluron-tagescreme-lsf-15-p4066447234060.html
Gegen Pickel im gesicht nur maximal 3 mal pro woche https://www.dm.de/no-cosmetics-toner-liquid-refiner-bha-p4260524941449.html
Habe die drops nie probiert aber flavn tasty ist mega habe viele sorten und nicht eine die ich nicht mag. Für Magerquark ist alles fruchtige gut und ja es ändert den geschmack sehr
Kenne ich nicht würde dir eher prozis oder esn empfehlen da brauchst du dir keine sorgen machen
trage was dir gefällt
kenne den jetzt nicht aber kann auch einen magnetischen anschluss haben… wie sieht das kabel aus
Nein!
Ja kann sein ist bei vielen so das es bei den ersten paar malen noch nicht so doll ist.
Schmerzen haben manche sowieso nicht. Aber hört sich nach erster Periode an.
im gegenteil
Sag ihr das sie offen sagen soll wenn sie was mag oder auch nicht und langsam angehen
Das kommt auf den Geruch an also am besten Duschen;)
oder halt deo
Ich würde sagen JA
Wenn sie dich wirklich mag sollte das kein problem sein außerdem gibt des mehr wie deinen …
Ich würde die Kalorien leicht runter setzten.
Ersteinmal sehr gut das du mit deinem jungen Alter schon Kraftsport treibst.
1) Es ist komplett Normal das ist bei vielen so.
2) In 2-3 Monaten sieht man noch nicht viel NATÜRLICH ist eine Proteinreiche ernährung sehr gut für den Muskelaufbau müssen aber nicht unbedingt shakes sein sie helfen aber dabei. Achte darauf das du über den tag generell viel Eiweiß isst, Sky zB ist sehr gut dafür auch Fleisch Ei usw. Ein Shake ist optional um auf deinen Tagesbedarf Protein zu kommen.
p.s Magnesium hilft gut gegen krämpfe.