Das kenne ich.
Das sind nur deine Gedanken, die dir angst machen.
Es ist schwer nicht daran zu denken, aber lenke dich auf andere Gedanken vor dem Sport unterricht, eventuell mit musik?
und beim sport rede einfach mit deinen freunde und versuche nicht daran zu denken.
Glaub mir das ist in paar wochen wieder weg wenn du dir keine gedanken mehr machst also keine sorgen ;)