du darfst die kleinen auf keinen fall anfassen.
bei der bestkontrolle MUSST du deine hände mit stroh einreiben, damit der menschengeruch etwas verschwindet.
bei dee nestkontrolle machst du die oberste schickt weg und guckst dir die kleinen an.
NICHT anfassen.
du kannst sie ggf mal vorsichtig "anstupsen", damit sie sich bewegen, sodass du alle mal sehen kannst, und nicht nur die oberen.
aber unter keinen umständen auf die hand nehmen, ehe sie kein volles fell haben.

wenn du dir ein artgerechteres terrarium kaufst, wäre das super :) die mindestmaße sind 1m x 50cm, bzw viele sagen auch 1,20m x 50cm. das laufrad sollte je nach rasse die 30cm durchmesser auf keinen fall unterschreiten, da sonst der rücken beim laufen eine unnatürliche stellung einnimmt und der hamster dann schmerzen bekommt. hamster buddeln auch sehr gerne im sand, mach doch einfach in dem größeren terrarium eine abgetrennte zone, wo du viel chinchillasand hinstreust.
bitte achte auf zuckerfreies futter, da viele hamsterarten zu diabetes neigen.
lg

ja, aber bitte erst nur wenig füttern und schauen, ob sie es vertragen :)
dann nach und nch auf tage verteil mehr geben, also anfüttern.
bitte auch nicht zu viel geben, kann zu verstopfung führen.
lg

hey <3
bevor ich mit turnen im verein angefangen habe, hatte ich das selbe problem wie du. ich musste eine kür in sport mit dem thema bodenturnen machen, konnte aber so gut wie nichts. letztendlich habe ich in der kür einen handstand mit hilfestellung gemacht. aus dem handstand habe ich mich dann abgerollt, also ich habe einfach meinen kopf während dem handstand wieder gerade gemacht und habe meinen rücken gekrümmt, da fällst du schon von selber in die rolle. dann habe ich eine rolle vorwärts und rückwärts gemacht & ein paar typsiche sprünge, wie hocksprung mit halber drehung.
wenn du die sprünge nicht kennst, dann google einfach. du kannst ja auch allgemeine sachen zum turnen googlen.
du kannst zb in youtube "turnen für anfänger" oder "anfänger rad lernen" oder "turnen sprünge lernen" oder "handstand lernen" usw eingeben.
du findest ganz sicher was :)
es kann sein, dass du nicht soo viel auf deutsch findest (wobei es schon recht viele turnvideos auf deutsch gibt) und du kannst sonst auch englische sachen eingeben. je nach dem wie gut du in englisch bist :) auf englisch findest du sehr sehr viel.

und was erwartest du jetzt für eine antwort? :)
natürlich ist eine brücke schädlich für den rücken.
es ist ja kein natürlicher ursprung, dass man den rücken in eine ungewöhnliche position dehnt und es weh tut.
vorallem ist es sehr sehr schlecht sich vorher nicht aufzuwärmen.
wenn man so weiter machen würde, sind spätere rückenprobleme garantiert.
lg

wichtig ist dass du dich darauf konzentrierst dass deine hüfte an die stange muss und nicht deine füße. wenn du vor dem reck steht und du die stange festhälst sind deine arme ja angewinkelt. halte deine arme stramm und fest und habe körperspannung. wichtig ist auch dass du dich nur mit einem bein abstützt und du mit diesem wirklich viel schwung holst für den anfang. das andere bein steht fest auf dem boden und zieht erst hinterher nach dem abdrücken mit nach oben.

den frauenspagat habe ich in ca 2 monaten zuhause geschafft und ich habe vor 3 wochen mit dehnen zum männerspagat angefangen (ich dehne mich ca 1-2 x die woche) und bin auch schon so gut wie unten. ich bin aber auch von natur aus ziemlich beweglich

backflip heißt rückwärtssalto. du meinst wohl den kickover 😄 aber macht ja nichts. ich würde empfehlen auf ein trampolin zu gehen, wenn du ein großes hast, damit du besseren schwung hast. wenn du keins hast, dann einfach auf dem boden ausprobieren. stelle dir vor du bist in der brücke... lege dir ganz viele dicke weiche kissen unter dein rücken, damit es nicht weh tut, wenn du beim üben deines kickovers mal einknicken solltest. also fällst dann in die kissen rein. dann nimm dir eine weitere erhöhung, zb eine eingefaltete turnmatte, und lege sie an deine füße. nun kannst du dich einfacher mit einem bein abstützen :) probiere das einfach so lange aus bis du dir sicher bist. klappt das auch nicht so gut, dann nimm einfach eine höhere erhöhung. dann musst du nur noch nach und nach die erhörung verkleinern, bis du es auf dem richtigen boden machst. du kannst auch einen partner holen, der dein bein währen des kickovers rüber schubst, ist am anfang gut, da du dann ein gefühl dafür bekommst.

also dafür dass du bereits seit 2 jahren turnst finde ich dieses ergebnis nicht gut. als ich begonnen habe zu turnen konnte ich nichtmals eine brücke, aber dein ergebnis habe ich schon nach 4 monaten nach meinem anfang gekonnt.