Hey ihr lieben:)
ich komm am besten gleich zum Punkt. wie ich in der letzten zeit (3-4monate) festgestellt habe, leide ich unter depressionen. ich habe das gefühl niemand braucht mich..sehe alles negativ fühle mich fehl am ort und hasse alles an mir..
ich weiß langsam nicht mehr weiter, mein freund und ich sind länger als 2jahre zusammen doch immer lass ich meine depressionen an ihn aus. :((( was ich ja eigentlich nicht will,doch in diesen moment einfach nicht mitbekomm..
ich weiß nicht wie ich das mit den depressionen meinen eltern sagen soll ? es gab schon momente wo ich einfach nur sterben wollte, nichts mehr.. ich konnte einfach nicht mehr..
ich fühle mich so hilflos... und machtlos zugleich :( mein freund leidet so unter meiner situation und niemand außer er bemerkt wie schlecht es mir wirklich geht.. selbst meine eltern schecken nix.. :(
wie geht mein freund am besten mit mir um wenn ich grad depressiv bin & einfach nur rumheule ? was kann er da am besten tun?
ich weiß ich werde in eine therapie gehen,aber bis dahin wäre es lieb wenn jemand ein paar tipps hätte.