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Der heißt The Unborn
Sooo ein krasser
Film 😳
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Klar, hab auch zur 9. gewechselt
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Macht mal was zusammen;)! Und zeig dich auffällig
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Step Out von Jose Gonzales :)
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Schnell abnehmen ist genauso wie schnell zunehmen.
Es geht also nur auf langfristiger weise mit Ernährungsumstellung und Sport.
Also hilft da eine Diät überhaupt gar nichts.
Aber hier ein paar Tipps:
*Morgens so viel essen wie möglich, aber so gut wie kein Süßes.
(Z.B Crossant, Schokocornflakes..)
*Jeden Abend 3x 30 Sit Ups, 20 Kniebeugen und 3 min auf einer Stelle joggen
(Mini.Workout)
*Mind. 2L trinken
*Abends ist eine Suppe sehr gut- Salat eher weniger, wenn du ihn nach 17 Uhr isst!
*Süßigkeiten und Fast Food sowieso nur in Ausnahme essen!
*Keine Alkohol wie Bier.
*In einem Verein anmelden oder ins Fitnesstudio, weil wenn du sagst du gehst joggen, machst du das vielleicht gar nicht :D und so bist du verpflichtet.
*Auf keinen Fall, nachdem du abgenommen hast wieder zuschlagen!!
(Jo-Jo Efekt wie bei den meisten Diäten)
Und eine Frage, was ist deine Größe und dein Gewicht? Du könntest auch mal dein BMI Wert messen:)
Viel Glück!
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dünn
Ich finde die dünne Figur am schönsten.
Du kannst diese Figur schaffen indem du konsequent Sport treibst und nur noch gesund ernährst.
Ich zum Beispiel habe in bisschen mehr wie die dünne Figur und esse wenig Kohlenhydrate. Und Sport treibe ich dazu auch mindestens drei Mal pro Woche.
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Zum ergänzen:
Ich finde es einfach nur widerlich und wollte fragen, ob jemand von euch weiß, ob man sagen kann, dass man es nicht mehr weiterhin bezahlt und isst?
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aufhören
Du kannst das beenden! Hatte meine Schwester auch damals.
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Die To-Do liste hab ich grad auf Amazon prime geschaut, war echt cool:) Welche Richtung meinst du denn? Teenie filme oder eher normal :D?
wenn es nicht so kommt: hey du bist wirklich wunderschön, kann ich deine nummer haben? du solltest vielleicht Anspielungen machen und sie anlächeln. Erwidert sie es, frag:)
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eigentlich ist das ja blöd, direkt nach dem Fittness. Also bei mir im fittness Studio gibt's extra solche fit in Produkte.
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Gar nicht schwimmen, wenn du deine Tage hast!
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villt 90-100 ich persönlich finde primark schei*e..
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Spiel dich nicht auf, sei respektvoll und sei wie du bist
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Ich hab ein Pferd, um dass sich meine Mutter meine Schwester und ich kümmern. Es steht in einem eher abgelegenen Hof außerhalb der Stadt. Die Pferde haben alle eine Stallbox so, dass wenn man die öffnet, sie auf die Wiese können. Das wäre Punkt 1 was ganz wichtig ist. Denn unser Pferd war insgesamt auf ; Höfen. Und das ist jetzt der beste. Sie bekommen täglich um die selbe Uhrzeit futter. Diese Stallungen sind in einem privaten Pferdehof ohne Reitschule. Was ich auch gut finde. Misten muss man selbst und wenn man reiten will mit Unterricht muss halt jemand herkommen. 2. Punkt : die Leute dort Wir haben jetzt zwar Glück mit der Stallung, aber die Besitzer der anderen Pferde , sind alle nicht ganz dicht. 3. Punkt: Pflege Dass Pferd muss natürlich jeden Tag gepflegt werden. Das heißt, Hufe auskratzen und es kämmen etc. 4. Punkt : reiten Da du ja schon Erfahrung hast, kannst du ja auch mind 1 mal pro Woche reiten. Und 5. Punkt: wenn du dir das alles zutraust kann nichts mehr passieren. Jedoch solltest du dann schauen dass du ein Beruf nimmst, der dir die zeit für das Pferd nicht wegnimmt.
Ich hoffe ich konnte dir helfen ! Bei Fragen schreib mich an 😊
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Lucy!! Ich liebe diesen Film. Habe ihn auf englisch geschaut und er ist geil 💗
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Ich Bin Vegetarier und kann dir nur sagen: Nach 3 Tagen gewöhnst du dich dran. Aber äh wenn du Fleisch liebst dann ess es halt^^ ich hasse Fleisch Weils mir 1. nicht mehr schmeckt und 2. wegen Tieren und nur wenn man richtige Gründe hat kann man es durchziehen.
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Ne, ist eher unwahrscheinlich in deinem Alter.
u.a. Kommt Darmkrebs von: fettigem essen, viel Fleisch, zu viel süßes So viel zum essen Und viele übergewichtige
(Aus eigener Erfahrung, da es 2 hatten die ich kenne)
Zumal wenn man es schnell erkennt, bekommst du etwas rausgeschnitten vom Darm , je nachdem wie schlimm, also bei dem einen wurden 40cm und bei der anderen 20 cm rausgeschnitten.. Wobei der Darm meterlang ist und das nicht Soo viel ist. Der Krebs ist also nicht so schlimm wenn man ihn früh erkennt.
Trotzdem glaub ich das nicht.. Kann sein wenn du ein Mädchen bist, dass es von den Hormonen sind, da du ja auch im Pubertätsalter bist.
Hoffe, konnte dir helfen
Viel Glück! Anna
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Können fische küssen?
Ja so heißt das buch 😄 Ich Finds gut :)
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Du kannst den 5er ausgleichen Hast du 2 5er und kannst sie nicht ausgleichen, bleibst du sitzen. Bei einem 5er musst du nicht ausgleichen aber bei 2 5er musst du BEIDE ausgleichen können.