hallo veronicapaco,

ich kenne das im zuge eines burnouts nur zu gut. Habe die erfahrung gemacht, das jedes handeln von gedanken gesteuert wird ! Wenn also bei dir der gedanke kommt, " ich will nicht, oder ich kann nicht " , gebe ich dir den guten rat - einfach machen ! OHNE NACHZUDENKEN ! Du wirst sehen, dass es funktioniert !

alles gute für dich .

lg angie 

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mit einem telefonat hast du nichts in den händen ... in solch ungewissen fällen würde ich es schriftlich und per EINSCHREIBEN klären . Vergiss nicht, eine kopie deines schreibens zu behalten .

viel erfolg !

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liebe annej22 ,

ich verstehe dich und deine worte nur zu gut - weiß aber auch, dass es wieder besser wird !!!

was mich allerdings als erstes interessiert ... nimmst du denn noch REGELMÄSSIG antidepressiva ?

wenn du möchtest, kannst du mich gern anschreiben ... ein austausch hilft manchmal wenigstens ein bissel .

alles liebe für dich!

angie8864

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ich finde das ne klasse aktion von dir , dass du ihm helfen möchtest !

würde mich ernsthaft mit dieser angelegenheit mal an einen sozialarbeiter wenden - und drücke euch die daumen.

glaube aber nicht wirklich, dass das grundsicherungsamt übernimmt ...leider !

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eine depressive verstimmung ist eher ein gefühl von traurig- und lustlosigkeit .

richtige depressionen sind kein gefühl ! es ist eher so, dass es eine gedankliche erkrankung ist , das heißt : negative gedanken beeinflussen unsere gefühle.

hoffe ich konnte deine frage damit beantworten !

lg angie8864

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Sich einem Problem stellen. Wie überwindet man unangenehme Situationen?

Folgendes. Letztes Jahr war ein schreckliches Jahr für mich.

Mein Vater schmiss mich raus, da ich ihm nicht türkisch genug war und das ende 2011 kurz vor Weihnachten. Ich war echt im Klinsch mit der gesamten Familie und wurde stark depressiv, da ich eigentlich ein Familienmensch bin.

Ich lebte mal hier mal da für eine gewisse Zeit, bekam kein Geld, da mein Vater nichts zahlen wollte und auch eine Zeit lang nicht bereit war mich zu sehen und ich somit nicht alle nötigen Formulare ans Jobcenter geben könnte. Vor all dem kündigte ich meinen Job/ließ mich kündigen, da mein Exfreund mir den Job verschaffte.

Jedenfalls war ich schon immer depressiv, wollte nicht leben und konnte nie Verantwortung übernehmen und plötzlich musste ich und musste alles plötzlich hinter mir lassen und ein Leben aufbauen, was ich so gar nicht erwartet hatte. Das mit dem Jobcenter klappte dann auch nicht sonderlich gut, da ich wirklich jede Woche einen Brief bekam wo drin stand: Du MUSST dich hier bewerben, du MUSST dich da bewerben, obwohl ich mehrmals deutlich ausgedrückt habe, dass ich mich auf meine Schule konzentrieren muss. Naja, die hab ich dann abgebrochen, da ich echt durch diese blöde finanzielle Situation die ich hatte, die mich zu all den anderen Dingen richtig niedergeschlagen hat. Ich bekam immer mehr Briefe und Mahnungen von nicht bezahlten Rechnungen und irgendwann begann ich sie zu ignorieren. Ich hatte einfach irgendwann Angst und konnte mich dem nicht stellen, weil ich wirklich nicht wusste wie, weil ich bei gar nichts wusste, wie. Ich war immer sehr selbstbewusst und fröhlich, zumindest nach Außen, doch jetzt.....

Ich habe mir vorgenommen eine Ausbildung zu beginnen in diesem Jahr noch und machte ein 1-monatiges Praktikum bei einem Friseur und bekam eine Zusage schon am 4. Tag, herrjemineh, ich war endlos glücklich und dann kurz bevor ich den Vertrag unterschrieben habe, rief mich meine Schwester morgens als ich auf dem Weg in den Salon an und sagte mir, dass der Obergerichtsvollzieher mit einem Haftbefehl vor meiner Tür stand. Ich war schockiert, ich wusste nicht mehr was ich tun sollte und versinkte wieder in einer Krise. Ich konnte nicht anrufen, weil ich wirklich große Angst hatte ins Gefängnis gehen zu müssen. Und habe es nach zwei Wochen noch immer nicht getan. Ich habe Angst. Ich muss mir eingestehen, ich habe eine Angststörung entwickelt durch alles, was passierte, aber wie komme ich da raus?

Ist jemandem was ähnliches passiert? Komme ich ins Gefängnis? Ich denke nicht, oder? Ich bekomme auch keinen Termin beim Psychologen, aber das liegt wahrscheinlich auch daran, dass ich mich nicht traue aus mir herauszukommen und zu sagen, dass ich es bitter, bitter, bitternötig habe.

Was ratet ihr mir in dieser Situation und generell in solchen Angstsituationen. Ich will da anrufen, ich tipp immer die Nummer ein, aber traue mich nicht den grünen Kopf zu drücken, weil ich angst habe, dass dann direkt jemand vor meiner Tür steht und mich mitnimmt

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liebe MademoiBelle,

möchte mal etwas auf deine ängste eingehen ...zu deinen finanziellen angelegenheiten wurde ja schon genug gesagt .

ängste und depressionen arbeiten hand in hand - DU solltest diesen teufelskreis durchbrechen , dann kannst du auch wieder alles andere angehen !

warst du denn überhaubt schon einmal bei einem psychiater ?

das empfehle ich dir dringend ! manchmal braucht man medikamentöse unterstützung ...DAS IST NICHTS SCHLIMMES ! stelle dir dies einfach wie eine " gehilfe /krücke" nach einem beinbruch vor . . . wenn du wieder laufen gelernt hast, brauchst du sie nicht mehr !

glaube mir, ich verstehe dich sehr gut ... war selber mal in ähnlicher situation.

alles gute für dich

lg angie8864

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eine haushaltshilfe ( betreuung und pflege) wird unter umständen auch von der krankenkasse übernommen ... der arzt, der deiner frau die bettruhe verordnet hat, müßte dieses auch verordnen und die sprechstundenhilfe kann euch dann eine geeignete ambulante pflegefirma nennen.

alles gute für euch !

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selbstverständlich zum arzt gehen ...

das ist nämlich nicht normal nach einem glas wein!

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liebe/r haawl,

es ist traurig, dass sooo junge menschen schon so traurig und zerrissen sind , aber bitte, gib nicht auf ! wenn du dich an die tipps, die dir hier gegeben wurden hälst , kann es dir wieder besser gehen !

was du beschreibst, hört sich schon arg nach depressionen an - eine medikamentöse behandlung sollte dein erstes ziel sein . diese bekommst du bei einem psychiater .

solltest du keinen finden, gehe erstmal zu deinem hausarzt , der überweist dich dann an den facharzt.

dieser wird dann auch entscheiden, in welchem maße DU eine therapie beanspruchen solltest ... therapie ist nichts schlimmes ! ganz im gegenteil - sehe es als chance , deiner kleinen seele zu helfen.

dass DU dazu bereit bist, zeigt das gespräch mit deiner mum ... das war der erste schritt zur genesung haawl !

hast du dich denn schon an die telefonseelsorge gewandt ? auch davor brauchst du keine angst zu haben - sprich dir einfach alles von der seele , das geht sogar anonym, wenn du es möchtest .

ich wünsche dir alles gute und dass es dir bald wieder besser geht !

lg angie8864

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ihn nicht zu verletzen dürfte schwierig werden !

wenn du aber schon eine weile mit gedrosselten gefühlen zu tun hast, wird er es bestimmt auch schon irgendwie bemerkt haben ...

sei einfach ehrlich zu ihm - Gefühle kann man nicht beeinflussen ...

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vielleicht fehlt dir Action zu hause und dir ist einfach nur langweilig ?!

langweile macht miese laune !

ich finde auch die vorschläge von "mariannelund" gar nicht mal verehrt ... probiere was neues ... mach es dir gemütlich, so dass DU dich auch wohlfühlen kannst in deinem zimmer.

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WASSER ... eines der wichtigsten Elemente unseres Lebens !...

ich finde die Oma - Enkel - Idee schon mal echt super ...

viel erfolg !

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es gab früher mal eine drei tage diät, in der man drei mal am tag eine ganze schale reis mit diätapfelmus essen durfte - außerdem viel selter trinken nicht vergessen!

kochst du den reis ohne salz, hat dies eine sehr entwässernde Wirkung, was dann natürlich auch auf der waage zu sehen ist.

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es ist zwar auf den tag genau ein jahr später, aber ich finde deine idee immernoch wirklich schön !

das hört sich alles nach einem komplett - verwöhn - tag an !

DH ! lg

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ausrede ist nicht gut !

WAHRHEIT ist immer besser !!!

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hmmm ... warst du denn schon beim arzt ?

es gibt eine erkrankung die heißt " morbus crohn " ... google mal und vergleiche dann.

alles gute

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marius müller westernhagen "spring doch schon "

http://youtu.be/S3veEQ55AHA

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