Also erst mal solltest du daraus keine große Sache machen, weil das viel zu viel Druck ist für ein kleines Mädel. Sei verdammt nochmal gelassener, verbring mit ihr alleine viel Zeit aber übertreib es nicht bring sie zum Lachen und hab selber viel Spaß und dann solltest du sie locker bekommen. Vergiss nicht rumzumachen wenn du nämlich zu passiv bist dann landest du in die Friendzone oder so. Und ja frag sie, ob ihr abhängen wollt erstmal und schaust was ab geht. 

Also Fett führt nicht zu Muskeln, aber Stärke (Gewichte heben, Anzahl der Liegestütze steigern, etc.) tut das. Wenn du einfach nur fett werden willst, ess viele Kalorien, aber achte auf den Fettgehalt, denn der sollte immer im Gesunden Bereich bleiben.

Lass dir einen ausgeben. (Essen, Kino etc.)

Wenn es Freund/in ist von der/dem du dir gerne eine (du weist) und ihr gut miteinander seit dann weißt du was zu tun ist.

Er/ Sie muss dir ein Gedicht oder Song schreiben :D 

Muss für 30s auf der Straße mit lauter Musik einen auf Gangster machen :D

Oder was anderes kreatives was du lustig findest :D

Frag ob ihr was neues angehen wollt oder sag ihr mit ein zwinkern dass du was neues gelernt hast und dann mach es 

Mach dir erst Gedanken drüber was es sein könnte und dann akzeptierst du die Situation so wie sie ist und kannst morgen was dran ändern wenn es dich sehr stört.

Willst du sie etwa für die Nummer bezahlen? Hör mir zu sei ein coller lustiger Typ mit dem man gerne was essen würde und sie wird mit dir was essen gehen. Das Trinkgeld wird sie nicht dazu bringen mit dir was zu starten.

Ja, ich glaub dir dass deine Eltern nicht rechtsextrem sind, aber die AfD handelt mit Falschinformation und redet nur Bullshit über Flüchtlinge und ist eine rechte Partei. (Punkt!!) Da gibt es nicht zu diskutieren ihre Wahlplakate und Reden in der Öffentlichkeit verraten alles. Patriotismus heißt nicht hetze auf Ausländer zu machen und sich über das menschliche Verhalten gegenüber anderer zu setzen. Leider sind die Wahlen in manchen Bundesländer schon dabei und es schockierend. Die meisten Parteien haben sich deutlich gegen die AfD gestellt, da sie eine klare rechte Stellung beziehen.

ganz einfach mach die 8-stunden diät in diesem zeitraum und esse damein viel fisch, vollkörner, milch, obst, wasser, ... und mach noch sport :D ich habe in 1 monat dabei 12kg abgenommen :)

omg nicht nur das die meisten hier keine ahnung haben haha ihr glaubt das hier auch noch :D also 1. kalorien heißt energie d.h mehr kalorien sind nicht unbedingt schlecht 2. durch kohlenhydrate kann man dicker werden aber nur wenn man diese nicht abbauen kann wie zum beispiel gesättige fettsäuren diese werden in den fettreserven abgelagert (an der hüfte) 3. obst ist gesund und kann sehr gut verdaut werden und es ist klar das es im magen in zucker umgewandelt wird aber das bei jedem lebensmittel so :D 4. es lieber obst als ihrgend etwas anderes wenn du abnehmen willst! durch vollkörner zum beispiel bleibst du länger satt denn es dauert lange bist diese in der magen säure aufgespalten sind und ich kann noch die 8-stunden diät empfehlen :D okey ciao xD