guter ansatz, sprich außerdem viel mit menschen und lass dich berichtigen

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Kennt ihr krasse Geschichten von euren Verwandten?

Häufig erzählt man sowas ja ungerne. Vorallem Dinge vom Krieg.

Letztens hat mir meine Oma etwas sehr krasses erzählt, was mich irgendwie auch total mitgenommen hat.

Mein Uropa, also ihr Vater, war im zweiten Weltkrieg Soldat. Er hat wohl viel schlimmes gesehen und war dann auch jahrelang in Gefangenschaft. Dort wurde er gefoltert. Er hat sich Tagelang nur von Fusseln aus seiner Hose "ernährt" und wäre fast verdurstet.

Naja, als der Krieg vorbei war, durfte er wieder in sein Heimatland. War aber schwer geschädigt. Hat wenn er betrunken war, mit dem Besen "geschossen", war gewalttätig und einfach labil.

Als meine Oma 6 Jahre alt war, saß die Familie zum Mittagessen zusammen. Sie hatten eine kleine Babykatze, die sich paar mal an sein Bein kuschelte. Das nervte ihn und er tritt sie weg, als sie dann aber wieder kam, rastete er komplett aus.

Er nahm die Katze und riss sie in zwei. Also wirklich. Meine Oma ist immer noch traumatisiert davon.

Keine Ahnung, finde es einfach unvorstellbar was die Menschen durchgemacht haben.. Wie man so wird etc. Einfach schrecklich.

Wenn ich meinen Uropa auf Fotos sehe und auch sonst so was ich immer gehört habe... Da wirkt er sehr anständig und glücklich. Das alles hat ihn so kaputt gemacht.

Hätte meine Oma das alles nicht so erzählt, hätte ich nie gewusst wie er wirklich war und warum.

Viele verschweigen was sie damals so gemacht haben.

Habt ihr mal von euren Verwandten eine Story gehört, die euch erschüttert/verstört hat?

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also ich selbst nicht aber eine freundin hat mal erzählt dass eine verwandte von ihrem mann erschossen wurde oder so um kein schlimmes schicksal zu erleiden. es drehte sich um die zeit im dritten reich zu einem zeitpunkt in dem frauen verschleppt und was weiß ich wie gequält und ausgenutzt blabla wurden. sie sollte halt gehen und der mann wusste was ihr für schlimme ereignisse bevorstehen werden und hat sie dann halt getötet damit sie nicht leiden muss.

is jetzt nicht soooo wild aber trotzdem erwähnenswert denke ich

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auf jeden fall, sport bringt deinen kreislauf voll in schwung

wenn du allerdings so probleme hast solltest du langsam und ruhig anfangen und drauf aufbauen

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hey, ich habe gerade deine andere frage gesehen, wo du bereits deine kaputte psyche erwähnt hast. ich habe das auch. versuche es mit einer youtube oder spotify meditation zum einschlafen und die gedanken einfach wegzulassen (ist schwierig am anfang, ich weiß), konzentriere dich nur auf das zählen deiner atemzüge / herzschläge, zur not hilft auch warme milch mit honig. und lege das handy und alle uhren weg, durch das ständige draufschauen machst du dir nur noch mehr druck zum einschlafen, den du für einen guten schlaf absolut nicht gebrauchen kannst.

ich hoffe ich kann dir damit irgendwie helfen, einfach versuchen, gedanken fließen lassen und schäfchen zählen; gute nacht :)

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