Hi Leite ich bin Die Schwester von Musik4Life111 und mache dieses workout jetzt seit ein paar wochen 4-5 mal wöchentlich. Ist das zu einfach für eine 11 jährige? Ist eins aus der Gruppe Intense Workouts. Lg

Ich habe mal ausprobiert, einen Seitenscheitel zu machen und jetzt hab ich geduscht und mein Ansatz tut da weh….geht das wieder weg, oder muss ich wieder nen langweiligen Mittelscheitel machen? Haare gehen bis kurz unters Schlüsselbein und sind sehr dick und schwer

Ich meine ob es ein unterschied gibt wenn man es morgens früh oder abends spät oder vor/nach dem essen macht?

Hey kann mir jemand „essayer“ ins Présent und ins Passé Composé konjugieren?

welche Instrumente genau ich muss den song analysieren!

Ständig wird zu aggressives Shampoos/ Spülung gekauft und meine Kopfhaut beschwert sich allmählich.

Sind alle aus der Drogerie schädlich? Oder gibt es da noch paar Lebensretter? Welche sind empfehlenswert?

Über Erfahrungen und Tipps würde ich mich freuen, Danke.

Ich suche eine App oder eine kostenlose/kostengünstige Videoreihe mit der man zu Hause trainieren kann. Am besten mit Eigengewicht, da ich nur eine Kurzhantel besitze. Ich möchte gerne alle Muskelgruppen trainieren.

Die App stelle ich mir so vor, dass ein Trainingsplan erstellt wird und man die Ausführung der jeweiligen Übung als Video sehen kann. Dann geht ein Timer für die jeweilige Übung los und ein Alarm für die Pausen usw. Ich habe so etwas mal gesehen, aber kenne die Apps leider nicht...

Hi,

ich habe eben gerade meinen Pre workout genommen names C4 und mir würde sehr übel, fast raus gekotzt, weiß jemand wieso?

LG

Hallo

was für Sport ist am besten um abzunehmen? (damit die Beine, Bauch, Arme dünner werden?)

Wäre dieser Plan gut (pro Tag)?: 10.000 Schritte, 10 Minuten Fahrrad fahren, und 2 Workouts für insgesamt ca.10 Minuten

(meine Ernährung werde ich auch umstellen) aber ist das vom Sport her okay?

Danke für die Antworten

Ich will echt gerne Muskeln aufbauen. Da ich das Training längere Zeit vernachlässigt habe bin ich im Bereich Anfänger was Arme und untere Bauchmuskeln und Medium im Bein, Po und restlichen Bauch Bereich.

Kann mir jemand einen Trainingsplan empfehlen?

Helfen auch die Pläne von Pamela Reif, Lilly Sabri und Chloe Ting

Oder hat sich vielleicht selber wer von euch einen Plan mit Youtube Workouts erstellt?

Ich esse da ich eh zunehmen muss schon im Überschuss und 2g Eiweiß pro kg

Ich habe öfters mal Kopfschmerzen und würde gerne wissen, um welche Kopfschmerzen es sich handelt.

Die Kopfschmerzen treten ca 1 mal im Monat auf, manchmal öfter im Monat, manchmal gar nicht, sehr unregelmäßig also

oben, vorne im Kopf, immer an der gleichen Stelle

Während den Kopfschmerzen werden sie manchmal stärker und wieder schwächer und schwanken immer so.

Wenn jemand weiß, um was es sich handelt, gerne schreiben.

Hey,

Ich wollte ebend in meinem tiktok account reingehen und dann stand da "ihr konto wurde aufgrund mehrerer Verstöße der Richtlinien vorübergehend gesperrt"

Ich kann mich jz garnicht mehr einloggen da steht immer:"Hoppla, dein Konto wurde vorübergehend gesperrt"

Ich habe aber ganrcht gegen die Richtlinien verstoßen also ich habe nichtmal ein video hochgeladen oder so gucke mir einfach immer nur tiktoks an.

Hab den Support schon nh E Mail geschrieben

Kann ich noch was tun ?

Danke im voraus Lg

Ich Folge so einem Mädchen die hat einen Freund und postet gefühlt jeden Tag eine Story mit ihm. Aufjedenfall hab ich mich gewundert weil seine Haare täglich anders aussehen. Mal glatt, mal lockig, mal kürzer, mal länger. Ist doch komisch oder ?

Also sieht man es äußerlich auch an ?

Guten Abend meine geliebten Schwestern und Brüder. Ich habe ein Problem. Es gab heute, als ich beim Friseur war, ein großes Missverständnis und meine Haare sind jetzt viel zu kurz und ich sehe aus wie 40jähriger Alkoholiker. Ich habe mal ein bisschen gemessen und nachgerechnet und bin zu dem Schluss gekommen, dass es bis Anfang September dauern wird bis sie wieder die eigentliche Länge, die ich wollte, erreichen. Damit ich im Sommer (oder wenigstens in den letzten Wochen davon) zumindest ein bisschen gut aussehe, wollte ich euch fragen, ob ihr ein paar Möglichkeiten kennt, das Haarwachstum zu beschleunigen.

Sind Shampoos überflüssig für das Haarewaschen?

Kann mir jemand sagen, woran es liegt, dass ich überall an meinen Beinen solche "Punkte" bzw. Stellen habe und mir genau erklären, was das ist? Also ich bin mir sicher, dass es sich hierbei um eingewachsene Haare handelt, aber was sind die Ursachen und was kann ich dagegen tun. Ich habe wirklich überall am Körper sehr viele von solchen Haaren und sobald ich ein paar von Ihnen herausziehe, ziehe ich das gesamte Haar aus. Die Haare sind dann sehr undicht bzw. dünn, und haben verschiedene "Knicke" also sind nicht gerade oder sogar lockig. Ab und zu hab ich sogar Haare, wo sozusagen 2 "Anfänge" sind und sobald ich die haare runterziehe, halbiert sich das haar. Also sozusagen wie diese cheestrings (Der Käse zum abziehen). Wie man auch unschwer an den Bildern sehen kann, habe ich allgemein sehr wenige Haare an den Beinen und armen und viele "leere" Stellen. Meine Haare sind auch wirklich sehr sehr dünn. Mich stört es wirklich, da ich ungerne kurze Hosen trage & der Sommer langsam beginnt...

danke im voraus.

Auf meiner gibt es keine Leute mit den gleichen Interessen, alle hören Deutschrap usw.

Hey seit kurzem sind wir wieder alle in einer Klasse, vorher wurden wir getrennt wegen Corona und ich war mit meiner besten Freundin und ein paar Jungs mit denen ich nichts zu tun hab in einer Gruppe.

Aufjedenfall werfen sie mich immer mit allem ab was geht, sagen ich bin Fett, stellen mir ein Bein, nehmen mir Sachen weg und noch viel mehr. Bei meiner besten Freundin machen sie das selten bis garnicht und es regt mich auf deswegen hab ich nie Bock in die Schule zu gehen. Machen sich lustig wenn ich mir wehtue und Beleidigen mich generell.

Es sind ungefähr 8 Jungs 2 davon sind meine wirklichen Freunde. Zum Beispiel heute haben sie mir einen Schlüssel weggenommen, eine andere Sache kaputt gemacht und einer hat davon einen Snap gemacht. Meine beste Freundin ist fast mit allen von ihnen befreundet und sie sagt dazu nichts das stört mich ein bisschen.

Kein Lehrer sagt was dazu und ich weiß nicht was ich machen soll. Ich kann mich nicht konzentrieren und weine auch manchmal weil ich einfach nicht mehr kann. Was soll ich tun?