App oder komplette Video-Anleitung für Eigengewicht Workout?

2 Antworten

Hast du schon mal die Video-Reihen auf YouTube ausprobiert? Da gibt es super Anleitungen, die ganz verschiedene Workouts hochladen. Da kannst du dir dann einfach die Videos so zusammenstellen, wie du sie gerne hättest

Auf Youtube gibt es jemand der heißt Sascha Huber, da kannst du dich informieren über Workouts, Trainingspläne, Ernährung,...

Viel Glück

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