Hi,

ich bin 20 Jahre alt und leide seit zwei Wochen unter einer akuten Depression. Ich fühle nichts mehr und das macht mir Angst (Hatte schon eine Panikattacke deswegen, weil ich für einen Tag die Gefühlslosigkeit akzeptiert hatte, aber am Abend einen Bericht über einen Mörder gelesen hatte, der auch nichts mehr gefühlt hatte worauf der Gedanke in mir kam, dass ich auch so werden könnte (weil ich auch gefühlslos bin), mir durch den Kopf gegangen ist).

Jetzt ringe ich mit mir selbst, mir kommt alles unreal vor und ich habe Angst verrückt zu werden! Ich würde am liebsten den Kampf aufgeben und die Depression zulassen, aber das fühlt sich wie eine Niederlage an und wie eben schon gesagt, habe ich Angst dass ich dann völlig entfremde und in eine gefühlslose Welt abrutsche...

Ich habe Angst irgendeine Psychose zu entwickeln und nicht mehr der Alte irgendwann zu sein oder je wieder zu werden, wenn ich nicht dagegen ankämpfe! Mir kommt es bereits jetzt vor als ob ich benebelt bin und alles wie ein Traum ist... Mein Kopf fühlt sich schwer an, weil ich die ganze Zeit an schlimme Dinge denken muss und alles Hoffnungslos erscheint.

Nachts träume ich immer sehr viel (Was ich schon vor der Depression tat), dadurch kommt mir es so vor, als ob ich gar nicht mehr abschalten kann. Sobald ich etwas schreckliches lese male ich mir sofort aus ob auch ich sowas in meiner jetzigen Situation tun könnte.

Kann mir bitte einer sagen, dass das alles nur Einbildung ist und ich mich getrost zurück lehnen und warten kann, bis die Depression vorüber geht und ich wieder etwas spüre, wie früher? Im Internet steht, dass man schlimme Gedanken einfach durchspielen lassen soll, aber ich habe Angst dies zutun, es fühlt sich falsch an...

Ich habe quasi Angst, dass ich vor mir selbst Angst haben muss, wenn ich alles einfach akzeptiere. Kennt jemand das Problem und kann mir jemand helfen? Ich hatte heute meine erste Therapiesitzung (konnte in der Zeit das Problem noch nicht ansprechen) und die nächste erst Montag.

Vielen Dank im Vorraus

Wärst Du zufrieden mit Deinem Leben? Wenn nein, warum nicht, was möchtest Du noch erreichen?

Hallo. Eine Freundin von mir hat von einem Kumpel eine Nachricht bekommen in der stand „ich gehe jetzt sterben und mich umbringen, Tschüss“. Seitdem war er nicht wieder online. Sie macht sich total sorgen und hat Angst das sie angezeigt wird, falls ihm irgendwas passiert und sie nichts getan hat.

Meiner Meinung nach kann sie dafür nicht angezeigt werden oder? Ich kenne mich aber auch nicht mit Gesetzt und sowas aus😐

Könnt ihr mir da helfen?

Hallo Community,

ich weiß, das hört sich jetzt dumm an, aber wie fühlt es sich für euch an, Freude zu empfinden? Es kommt mir schon länger so vor, als wären meine Emotionen gedämpft und ich weiß einfach nicht, ob ich das nur so wahrnehme, obwohl das eigentlich im "normalen Maße" "stattfindet"... man hat mir mal gesagt, dass man auch durch Medien einfach ein falsches Bild von Emotionen bekommen kann, wie z.B. beim Tod einer geliebten Person, die verstorben ist und folglich jemand zutiefst bestürzt ist und unerbitterlich weint. Aber als mein Großvater beispielsweise gestorben ist, war ich nicht erschüttert und habe nicht einmal ein bisschen geweint. Als ich vor Kurzem meinen Führerschein bestanden habe, habe ich mich nicht gefreut usw. Es kommt mir fast schon so vor, als würden Einflüsse wie Stress und sowas quasi ein Negativ darstellen, welches zum "Normalwert" zurückkehrt, sobald er von mir abfällt, aber nicht darüber hinausschwankt, also nicht zu etwas Positivem wird. Entschuldigt die seltsame Beschreibung, ich weiß einfach nicht besser, wie ich es ausdrücken soll.

Ich hoffe jemand weiß, was ich meine und weiß auch, ob das normal ist und falls nicht, was ich dagegen machen kann.

Liebe Grüße,

Felix

Hey.

Das ist jetzt ein weites Feld, aber was findet ihr, sollte ein 15-Jähriger schon alles können? Und wie selbstständig sollte man sein? Was sollte man z.B. im Haushalt können? Wie "reif" sollte man sein?

Danke