Perenterol kann ich dir empfehlen. Das kann als Prophylaxe und im Akutfall eingenommen werden. Ansonsten aber auch auf Hygiene achten, darauf achten was man ist, rohe Lebensmittel meiden, Obst und Gemüse waschen und schälen...usw.

Wenn der Beschenkte einen bestimmten Poet bevorzugt, gibt es schöne Bände von Hesse, Rilke, Goethe usw. Wir haben eine Sammelband von Reclam (Buch der deutschen Gedichte oder so ähnlich) mit verschiedenen Gedichten. Es gibt auch oft Gedichtsbände zu Themen, wie Liebe, die sicher auch sehr schön sind (also wenn das passt!?)

Ich habe auch oft Probleme, wenn ich mal wieder zu viel geredet habe. Was hilft sind: eine aufrechte Halung und gleichmäßiges Atmen, nicht schreien, aber auch nicht flüstern und ein normales Tempo beim Sprechen. Einige empfehlen bestimmte Lebensmittel wegzulassen (wie Zitrusfrüchte), das musst du mal schauen wie sie die bekommen.

Ich kann dir den Schäler von Zwilling empfehlen. Diese Firma macht nicht nur hervorragende Messer...der Sparschäler ist wirklich gut. Da lohnt sich das Geld.

Balaststoffreiche Kost, pflanzliche Fette, nicht zu viel Fleisch und viel viel Obst und Gemüse. Ab 50 sollte jeder regelmäßig zur Darmkrebsvorsorge gehen, da dies in höherem Alter einer der häufigsten Krebserkrankungen ist.

Der Pate 1-3, Pretty Woman, Forrest Gump, Pulp Fiction. Unter anderem...

Nichts auf Standby lassen, sondern immer ganz ausschlalten. Wenn ich länger weg bin, ziehe ich sogar ganz den Stecken bzw. schalte den Strom am Kasten komplett aus. Ansonsten benutze ich Energiesparlampen und schalte nicht alles ein, wenn ich es nicht benötige. Ich stelle Waschmaschine und Spülmaschine nur an, wenn sie auch voll sind.

Ich buche alles (Musical, Konzerte, sonstige Events) aus http://www.eventim.de. Ob es da besonders günstig ist, kann ich nicht sagen, aber du bekommst dort wirklich alles. Und die Seite ist sehr übersichtlich gestaltet.