ja, grundsätlich ist zuviel salz schädlich auf langer sicht weil dadurch der blutdruck erhöht wird, ausserdem entzieht salz dem körper wasser was du dann mit einer höheren flüssigkeitszufuhr wieder ausgleichen musst...

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also ich treff regelmässig an der uni interessante und vorallem solche leute welche einen horizont haben der weiter als zur nächsten strassenkreuzung reicht

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hallo, die fahrtkosten der weiterbildung kannst du komplett geltend machen also hin-und rückweg, wie du dort hinkommst ist egal, 0,30cent pro kilometer bekommst du dafür angerechnet (werbungskosten) als nachweis brauchst du die kursanmeldung und die anwesenheitsbestätigung für jeden tag den du dort warst.

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Hallo, du ernährst dich doch gern gesund ohne viel zucker und fett, behalte das in der schwangerschaft bei, sport ist kein problem, bis in den 5.-6. monat kannst du auch noch leicht joggen gehen, schwimmen und radfahren sogar noch länger. ich find es toll wenn frauen ihre schwagerschaft nicht als krankheit sondern als was ganz natürliches ansehen. alkohol und nikotin sollten natürlich tabu sein, viel spass.

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also wenn man davon ausgeht das spermien an der luft bis zu acht stunden überleben können ist das risiko schon relativ hoch, aber hey, deutschland braucht kinder... :)

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durch die op ist die nasenatmung behindert bzw findet garnicht statt, du atmest nur durch den mund der dann trocken wird, es gibt für sowas ein speichelimitat-spray bzw. synthetischen speichel, frag mal den arzt danach

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grundsätlich tust du den hamstern den größten gefallen wenn du garnicht erst welche kaufst weil damit die kommerzielle tierhaltung unterstützt wird, jedes tier welches nicht in freiheit lebt, lebt nicht artgerecht.

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Eltern streiten sich, was kann ich bloß machen?

Hey, ich hab echt ein richtiges Problem, was mich schon seit ich 9 bin belastet... Damals haben meine Eltern sich jeden Tag gestritten und dementsprechend war ich wirklich jeden Abend extrem traurig. Nach 2 Jahren, also als ich 11 war, hat mein Vater mir dann gesagt (während meine Mutter im Krankenhaus lag), dass er sich von ihr trennen wird. Er hatte eine Freundin und ich wusste es schon lange Zeit, wusste aber nicht damit umzugehen. Zuerst war das für mich wahrscheinlich der schlimmste Ausweg, mittlerweile sehe ich das anders. Für viele Elternpaare wäre es vielleicht ein guter Ausweg für mein Alter (jetzt fast 15) doch leider ist es bei meinen nicht so. Ich wünsche mir nichts mehr, als dass meine Eltern auch getrennt friedlich mit ein ander klar kommen und mich nicht ständig zwischen zwei Parteien stellen. Leider kommen sie nicht friedlich mit ein ander klar und mittlerweile gehe ich an den Problemen, die sie haben, kaputt. Ich liebe meine Eltern beide sehr, doch mein Vater will immer, dass ich zu ihm übers Wochenende komme, ich kann es aber nicht, da ich sofort Tränen in den Augen bekommen würde und bin daher auch oft alleine. Heute haben sie sich wieder gestritten und dabei ist herausgekommen, dass er nie wieder mit unserem Hund gehen wird. Nun war meine Mutter extrem traurig, und hat mich 'angemeckert' mit dem Hund zu gehen, da er sonst verkauft wird. Sie stellt mich wirklich immer zwischen zwei Stühle und ich will sie auch nicht verletzen und halte immer zu ihr.. sie ist auch ziemlich sensibel und ich kann sie einfach nicht verletzen, indem ich ihr meine Meinung sage, weil sie wirklich Probleme und Stress hat, der vielleicht viel schlimmer sind als meine. Kann mir vielleicht irgendjemand sagen was ich tun kann? Ich war schon kurz davor ihnen einen Brief zu schreiben, dass ich ausziehen will, aber wenn ich das schreiben würde, würde ich lügen. Ich kann echt nicht mehr. Das Problem ist, dass ich mit keinem darüber reden kann (was ich eh nicht will), da ich es keinem meiner Freunde erzählt habe. Ich möchte einfach keinen verletzen oder belasten... bitte gibt mir irgendwelche vernünftigen Tipps, was ich machen kann... LG

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versuche mit deinen eltern jeweils einzeln darüber zu reden und sage ihnen wsd dich stört, wenn das nicht klappt bzw. es zu keinem ergebnis kommt melde dich bei der beratungsstelle des jugendamtes in deiner nähe.

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mach einfach sport und bewege dich mehr, dann brauchst du nichtmal deine ernährung umzustellen

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der häufigste auslöser für sowas ist stress, versuch dich zu entspannen, ausdauertraining oder yoga helfen

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Nein, Creatin ist nicht verboten, steht nicht auf der dopingliste, erzielt leichte kraftsteigerungen. das prolem ist: nach dem absetzen ist alles wieder dahin. probiers aus, schaden tuts nicht.

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in der ausdauer: messung des hämoglobinwertes, messung der hertfrequenzvariabilität, messung des vo2max bzw. ein ganz normaler leistungstest

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du kannst eine umschulung machen, eine weiterbildung, einen neuen beruf (lehre) erlernen bzw. auch einfach so in einem fremden beruf z.b. altenpfleger anfanfangen und nebenbei deinen dazugehörigen berufsabschluss machen. es gibt soviele möglichkeiten

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ein starker bewegungsdrang kann hinweis auf eine depression sein, vermutlich durch seine beziehungsprobleme, versuch ihm mal zu überreden zu seinem hausarzt zu gehen und ihm die situation zu schildern, du kannst ja mitgehen und als aussenstehender auch deine meinung äußern

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im bundesurlaubsgesetz ist §7 abs. 1 ist festgelegt das bei der zeitlichen festlegung des urlaubs die urlaubswünsche des mitarbeiters zu berücksichtigen sind... Bei dir als azubi sowieso. solltest dich mal an deinen ausbilder wenden und ihm verdeutlichen das du den urlaub unbeding benötigst, bei uns in der firma wir die theoretische und praktische prüfungsvorbereitung sogar in der firma bzw. arbeitszeit vollzogen, urlaub soll ja erholung sein und nicht dazu da sein nur die ganze zeit zu lernen

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Degradierung im Job, was soll ich tun?

Ich habe vor 3 Jahren mein Studium beendet. In der Firma in der ich arbeite habe ich als Ferienjobberin im Sekretariat begonnen und direkt nach meinem Studium einen richtigen, meiner Qualifikation angemessenen Job bekommen. Der Anfang war nicht leicht, aber zwischenzeitlich beherrsche ich mein Aufgabengebiet sehr gut. Das wurde mir auch mehrmals von meinen Chefs bestätigt und das sagt auch mein Zwischenzeugnis, das ich mir vor einem halben Jahr habe geben lassen aus. In unserem Sekretariat gibt es zwei Mitarbeiterinnen eine 100%- und eine 75%-Mitarbeiterin. Die 100%-Mitarbeiterin hat vor einem halben Jahr verkündet, dass sie schwanger ist. Damals wurde ausgemacht, dass ich eine kleine Aufgabe der Kollegin übernehme, der auch sonst sehr gut in meinen Aufgabenbereich passt. Mein Chef hat mir versichert, dass ich sonst keine weiteren Sekretariatsaufgaben übernehmen muss, da das schließlich auch nicht meiner Qualifikation entspräche und ich auch sonst recht viel zu tun habe. Die Kollegin ist nun in ein paar Tagen im Mutterschutz, zwischenzeitlich hat sich auf Führungsebene etwas getan und wir haben einen weiteren Chef bekommen (der alte ist aber noch da). Um Geld zu sparen möchten die Herren nun keine weitere Sekretärin während der Elternzeit einstellen. Da allgemein im Betrieb umgesetzt wird soll ich nun plötzlich wieder im Sekretariat sitzen, bis jetzt sitze ich noch bei unseren Projektleitern und mache Projektmanagement und plötzlich soll ich wieder bei der Sekretärin sitzen. Was das heißt weiß ich jetzt schon. Da dort viel Publikumsverkehr herrscht würde ich dauernd bei meiner Arbeit gestört. Dazu kommt noch, dass die Kollegin ab 14.00 Uhr mittags weg ist und ich weiß genau, dass dann ständig jemand an meinem Schreibtisch steht und Büromaterial oder Kaffee will. Ich fühle mich total degradiert, ich habe studiert, eine verantwortungsvolle Tätigkeit übernommen und jetzt soll ich zusätzlich noch Kaffee kochen und Stifte ausgeben? Ein weiteres Problem ist, dass die Kollegin mit der ich dann zusammensitze auch eine gute Freundin von mir ist. Sie soll dann sozusagen 175%-Arbeit machen, das ist schlicht unmöglich und ich kann auch kaum neben einer Freundin sitzen die vor Arbeit nicht mehr weiß wo ihr der Kopf steht, das kann natürlich ordentlich Zündstoff für unsere Freundschaft bedeuten. Ich habe mit meinen Chefs genau das auch besprochen, sie beharren aber darauf, dass ich keine Sekretariatsaufgaben übernehmen muss (wers glaubt...) Wie soll ich da vorgehen?

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naja, leider hat immer noch der chef in einer firma das sagen, wenn du allerdings denkst das deine freundin damit überfordert ist spreche genau das bei deinem chef an, sag ihm das du glaubst das dadurch eine hohe gefahr für deine freundin besteht das sie langfristig an überlastungserscheinung erkranken könnte und das der firma dann teurer werden würde auf grund von ausfallzeit etc. als wenn sie jetzt eine aushilfe einstellen würden, du kannst dich auch an einen br wenden falls ihr einen habt. Zu deiner qualifikation kann ich nur sagen: entscheidend ist was im arbeitsvertrag steht, wenn dort xxx-beruf steht kann er dich nich einfach woanders einsetzten, ich denke auch das du mehr als eine sekretärin verdienst und es deswegen ja "verschwendung" wäre

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