Hallo,
Ich hatte gestern eine Auseinandersetzung mit meinem „kollegen“.Wir hatten fortnite gespielt dann habe ich aus Spaß die Tankstelle explodieren lassen und sein Auto ist abgebrannt.Daraufhin hat er meinen Eltern den tod gewünscht.Nun habe ich den schlimmen Gedanken, dass meinen Eltern wirklich das passiert was er gesagt hatte.Ich kann seitdem nicht mehr in Ruhe schlafen weil der Gedanke mich bedrückt.Blockiert habe ich ihn schon.Bisher weiß nur mein bester Freund davon.Habt ihr Ideen wie ich diesen schlechten Gedanken loswerden kann?Es bedrückt mich echt sehr…