Muskelkater entsteht meistens wenns fu lange nicht mehr um gym warst oder neu bist da der Muskel sich sozusagen erst an das Gewicht und Übungen gewöhnen muss . Die Muskelfasern werden sozusagen verletzt und durch Eiweiße wird der Muskel geheilt und wächst .

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Hey gehe auch jetzt seid einem Jahr ins gym und so schlimm ist es nicht ohne Personal trainer . Am anfang ist es bisschen komisch weil die übungen einem nicht Vertraut sind aber erkundigen dich bisschen auf TikTok bei Fitness influencern dann wird des schon . Wenn du bei den Übungen den Muskel nicht spürst dann hast du wahrscheiblich was falsch gemacht (außer beim Rücken 😂)

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Weil du ihn sehr magst. War bei mir ähnlich hatte ein Mädchen kennengelernt aber wusste net ob ich sie wirklich mag oder nicht aber als ich ich sie mit meinen besten freund gesehen hab und die sich umarmt haben hat es schon weg getan da zuzugucken . Hatte halt meinem besten freund gesagt das ich nix von ihr will weil sie eher eine war die einen Freund haben wollte um zu sagen das sie einen Freund hat und nicht weil sie einen Liebt zumindestens gab sie einem das gefühl.

Also falls du das Gefühl hast das es der richtige ist und das er dich möglicherweise liebt , probiere es nochmal mit ihm .

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Bist wahrscheinlich Bi ist bei mir so ähnlich wenn ich beim Schulsport die Jungs in Unterhose sehe , oder man halt den steifen durch die hose sieht .

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Jeden Tag wichsen ist glaube normal aber das du bei einer frau die nur bissl haut zeigt steif wirst ist meiner meinung nach net so normal aber können ja unseren Penis net steuern .

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