Wer hat das gemalt? Ein Kind? Das sieht schrecklich aus, wie viel hast du dafür bezahlt..?
Würde die verklagen & das ist definitiv mehr als entzündet
Wer hat das gemalt? Ein Kind? Das sieht schrecklich aus, wie viel hast du dafür bezahlt..?
Würde die verklagen & das ist definitiv mehr als entzündet
Hab ne Stoffwechselstörung, ich nehme da nichts ein an Medikamenten oder so, wie manche, die den Stoffwechsel anregen wollen.
am besten genug essen, (1500-2000 kcal), viel Sport machen, viel trinken (insbesondere detox, matcha, sowas), kaffee falls du es magst, viel laufen:)
Bin nicht in recovery, aber war letzte Woche wegen Urlaub in semi- Recovery. (wenn man es überhaupt so nennen kann)
Ich habe so ca. 2000-3500 gegessen, kam auf den Tag an, aber manche essen auch 5000-10.000 Kalorien.
Wasser trinken, viel Wasser
Essstörungen beginnen im Kopf. Wieso isst du keine 1000 Kalorien oder gönnst dir eine Schokolade? Das würfest du doch, wenn dich dein Gewicht nicht interessieren würde, oder?
Du bist halt sehr sportlich und machst wahrscheinlich dein ganzes Leben lang schon Sport, oder?
Es gibt Sport, der muskulös macht und das ist glaube ich, in dem Falle, der Sport, den du betreibst.
Wenn dh dich unwohl fühlst, kannst du ja mal mit Pilates beginnen oder mit Pamela Reif Workouts. Wenn du wirklich alles richtig rechnest, musst du abnehmen, also das geht nicht, dass man wenig isst + super viel Sport macht und die Waage gleich bleibt oder hochgeht. Mit einem Kalorien Defizit nimmt man immer ab.
Insatiable- auf Netflix
Hast du das Gefühl, du musst brechen nach dem Essen? Ich meine nicht Bulimie, nur das was du beschreibst, könnte diese Krankheit sein.
Ja, das ist nicht normal. Also dein Essverhalten. Gewicht kann man immer schlecht beurteilen, außerdem nimmt man sich selbst immer anders wahr, als es andere tun.
Leider geht das nur durch abnehmen… gesunde Ernährung bewirkt oftmals Wunder + viel Bewegung
Deine Freundin brauch definitiv die Pille.
Brauche nur Reis und Schokolade :)
Denke nicht, dass es in der Familiengruppe landen wird oder irgendwo anders. Am ehesten noch auf Reddit oder sowas. Sei in Zukunft schlauer und verschicke keine Nudes. Siehst ja, was passiert ist.
Du hast noch Max. 1-2 Jahre mit deiner Mutter, bis du ausziehen wirst/deinen eigenen Weg gehen kannst. Halte es bis dahin einfach aus. Wie ist denn die Beziehung zu deiner Schwester?
Türkis-Hellgrün
Und für was musst du dich entschuldigen?
Mach dir am Abend einen Obstsalat und Gemüse kannst du überall unter mischen.
Erwachsene können sich genauso falsch verhalten um ehrlich zu sein.
Abs- meistens Pam Workouts.