Es kann sein, dass dein kiefer müde ist vom harten sachen kauen. Gönn deinem kiefer eine pause von möhren. 

Iss nicht zu viel davon. Ich denke es hat was mit der muskulatur zu tun. Bei mir verspannt sich mein kiefer wenn ich möhren esse. Ich versuche nicht so viel davon zu mir zu nehmen. 

Am besten schneide die möhren in kleine stücke. Oder rasple sie. Je kleiner die stückchen  sind desto weniger kraft braucht dein kiefer sie klein zu kauen. 

Wenn es nach ca 2 bis 3 tagen nicht aufhören sollte, kannst du einen kieferorthupäden aufsuchen. Bei mir geht das meistens nach 1 tag weg. Schmerzmittel würde ich dir sofort nicht empfehlen. Am.besten so eine gesichts-kiefer-kopf massage wenn schon. Mach mal einige kieferentspannungsübungen, die man auf youtube oder google lesen und sehen kann. 

Also..du wäscht deine haare..am.besten abends..oder nachts. 

Es kommt drauf an, wie dick oder wie leicht du deine wellen willst. 

Lasse sie ein wenig luft trocknen nachdem du sie gekämmt hast. 

Teile dein haar in 2 partien. 

Flechte auf jeder seite 1 leichten flechtezopf. Sozusagen hast du dann 2 zöpfe und siehst am.ende aus wie ein indianer. 

Flechte sie ab dem.hals/ohr aber GANZ GANZ LEICHT. nicht feste. Flechte sie leicht. Am besten fang unterm ohr an. Oder hals/schulterhöhe wenn du langes haar hast wie ich. Meins geht bis zum gürtelbund hinten. Bis zum bauchnabel. 

Dann, wenn du morgens raus gehst, mach deine leichten zopfe auf. Du hast leichte naturlich aussehende wellen. Als hättest du sie nie geflochten. Als wären es deine naturwellen. Nicht zu stark. Leicht gewellt. Richtig schön. 

Wenn du fliegende babyhaare hast wie ich benutze ein wenig haarspray und drücke sie ein wenig hinunter. 

Auf dein gesamthaar musst du nichts draufpacken, wenn deine spühlung schon die ganze arbeit erledigt(pflegen, weichmachen,etc) sonst wird das zu viel für deine haare und sie werden schwerer und sehen dementsprechend fettig und ungepflegt aus. 

Probiere es mal aus mit den 2 ganz leicht geflochtenen zopfe. Sie zu flechten dauert hohstens ne minute. Damit zu schlafen ist echt angenehm, da es sehr leicht geflochten ist und nirgendwo am kopf zieht oder wehtut. 

Das kannst du auch am nachsten tag wiederholen und mal mit trockenen haaren probieren, nachdem kämmen. 

Wenn ich mein trockenes haar zum stylen nass mache und kämme oder flechte, werden sie mehr und früher fettig als sonst. Deswegen würd ich dir das nass machen eher nicht empflehlen. Aber ausprobieren kannst du es ja mit dem nassmachen mal. 

Empfehlen wurde ich dir: das lockenshampoo und spuhlung von nivea oder von pantene pro v, wenn du ein bisschen nachhelfen willst mit der leichtigkeit der haare und der sprungkraft. 

Mit schamufestiger....hmm...macht meine haare hart. Trocken. Und schwer. Vllt sind meine haare ja echt zu lang. Keine ahnung. Aber...bei mir helfen solche extra produkte nicht so gut. 

Zum Schminken bist du noch viel zu jung finde ich. Ausserdem ist Schminke(Chemie/Chemikalien) nicht gut für die noch heranwachsende Haut. Ich würde noch einige Jahre warten. Wenn du jetzt schon das volle Programm durchziehst mit Puder, Make Up, mehrer Lidschatten und Eye Liner, etc, wie soll es dann in 10 Jahren weiter gehen? Zu viel ist nicht gesund. Ich habe damals acuh so mit 12, 13, 14 angefangen mit Lipgloss. Bisschen mascara. Dann kam eine phase wo ich mich nicht geschminkt habe. Späte habe ich ein wenig Lidschatten dazugegeben. Also mit Abdeckmake ups im ganzen Gesicht hatte ich nie. Habe mir für eine kurze Zeit einen Rouge angeeignet. Der hat mir aber ein zwei Pickelchen auf meiner Wange gezaubert. Heute bin ich 26. Meine Schminke ist m:Kajal/Eye Liner Stift. Fertig. Ab und zu mascara. Ab und zu bisschen Lidschatten. Lipgloss/Lippenstift. Also ich schminke mich dezent. Ich fühle mich auch nur mit einem schwarzen Strich auf meinem Augenlid wohl.
Denk drüber nach. Schminksachen haben viele ungesunde Sachen. Die sind nicht gut für Teenager. Schminke soll Unangenehmheiten bedecken. Schminke macht nicht einfach sexier oder hübscher. Gepflegt sein bedeutet jetzt auch nicht Tonnenweise Make Up aufs Gesicht draufzuhauen. Denke eigentlich nicht an Schminke. Denke an deine Noten. An die Schule. Die Jungs sollen dich interessant und amysant finden. Nicht BOAH. SEXY. GEIL. DIE MUSS ICH MAL FLACHLEGEN. Leb deine Kindheit aus. Versuche nicht schneller erwachsen zu werden. Koste deine Kindheit richtig aus. Ich weiss, die Pubertät ist blöd. Man verändert sich. Alles ändert sich.