Hallo, ich idiot hab grade nicht widerstehen können und nahm einige Züge vom Joint. Hab seit Jahren nicht geraucht. 8ch fühl mich jetzt etwas komisch und habe Angst keine Ahnung von was...Hab schnellen Herzschlag. Hilft essen um den normalen Zustand zurück zu bekommen?

????

HI. Ich bin 13, fast 14, 1, 58m groß und ca. 46 kg schwer und damit ganz leicht untergewichtig, was aber laut Ärztin völlig normal ist. Fest steht, das ich die wenige Körpermasse die ich besitze zu 85% Muskelmasse ist. Trotzdem möchte ich mehr Muskeln aufbauen, ohne dabei Gewicht zu verlieren. Man muss dazu sagen dass ich zwei mal die Woche Leistungsschwimmen betreibe. Ich möchte speziell Bizeps, Rücken- und Schultermuskulatur trainieren. Nun zu meinen Fragen:

Welche Übungen soll ich wie oft machen?(ich besitze keine Trainingsgeräte, Hanteln etc., also am besten irgendwelche Liegestütze oder so)

Was soll ich davor Essen?

LG und herzlichen Dank schonmal

PS: ich weiß das es den Threat schon oft gab, wollte es nur noch mal speziell für mich wissen

Hey ☺️

tut mir e hat leid für das Bild 👅😫aber ich würde gerne mal wissen was das für ein Belag auf meiner Zunge ist ? Woher er kommen könnte ? Hat das jemand schoneinmal gehabt ?

Ich bin ehrlich wegen einem Zungenbelag zum Arzt rennen ist mir irgendwie unangenehm🙈

Hallo liebe Community. Ich wollte nur kurz fragen ob man Player unknowns battleground auch nur in der Ego Ansicht spielen kann und wenn ja wie?

Hallo, Ist diese Battlefield 1 Party nicht nur da um sozusagen nur ein Squad zu bilden um nur gemeinsam spielen zu können ? und dann erstellt man extra noch eine Xbox-Party um zu reden ?

Battlefield 1 Party = (gemeinsames Squad ) =gemeinsam in eine Map...usw... Xbox Party = (Um zu reden)

Stimmt das ?

Hallo.

Ich habe seit ca. einem Monat einen kurzen stechenden Schmerz in meinem linken Ohr. Dies allerdings nur, wenn ich das erste Mal im Wasser untertauche, beim Naseputzen und wenn ich den Kopfhörer ruckartig rausziehe. Wenn ich (mag etwas komisch klingen) den Finger testweise ins Ohr stecke, ihn dann drehe und wieder rausziehen will, entsteht der gleiche Schmerz. Danach verspüre ich meistens ein Pochen im Ohr.

Kann mir da eventuell jemand weiterhelfen oder zumindest schreiben, ob ein Besuch beim Arzt sinnvoll wäre?

Danke schonmal im voraus.

Ich habe heute eine Email im meinem Postfach entdeckt, wo drin steht, dass ich einen gewissen betrag noch nivht gezahlt habe und deswegen zeit bis heuet habe den betrag zu zahlen. Als ich den anhang öffnen wollte gab das virus programm alarm. Ich weiß jetzt nicht was ich machen sollte und an wen ich mich wenden sollte bitte SCHNELL helfen! Danke

Ist Döner gesund ? Bzw gesünder als die anderen fast Food Sachen ? Ich esse meinen Döner nur mit scharfer Soße , Salat ( komplett ) & Fleisch :D