Ja die Beratungen sind kostenlos und du darfst die Produkte auch testen/swatchen.
Zu deiner Frage: Runway Hit ist mein liebster Lippenstift der passt auch auf die Beschreibung.
Sonst evtl faux, Kinda sexy, Velvet Teddy, Yash
Ich würde versuchen Cremes gegen trockene Haut zu verwenden und die Reinigung komplett lassen. Ich weiß nicht welcher Hauttyp du bist, aber ich hatte das selbe Problem bei meiner fettigen unreinen Haut. Hab so viel gereinigt und Gels und Gesichtswasser verwendet dass ich extreme Schuppen bekommen habe. Bin dann in die Apotheke und die haben mir Louis Widmer Creme gegen fettige Haut empfohlen. Seitdem verwende ich nur noch diese Creme und kein einziges Reinigungsprodukt mehr. Meine Haut war noch nie so rein wie jetzt
Ich habe auch fettige und sensible Haut, diverse gels haben meine Haut dann richtig ausgetrocknet sodass ich Schuppen bekommen habe. Bin dann in die Apotheke und die haben mir Louis Widmer Creme gegen fettige Haut empfohlen. Seitdem verwende ich nur noch diese Creme früh und Abend und nichts mehr anderes. Meine Haut war noch nie so rein und fettige Haut hab ich auch nicht mehr
Ich hatte das Problem an den Hand Knöcheln, habe Weleda körperbutter verwendet und dann einen Baumwolle Handschuh aus der Apotheke drüber gezogen und über Nacht einwirken lassen
Ich hatte oft Pickel und mitesser, (hab fettige Haut) und hab dann diverse reinigungsprodukte angewendet zum Teil gegen fettige Haut (Waschgel, Gesichtswasser etc) das hat meine Haut nur viel schlimmer gemacht und sogar so ausgetrocknet dass ich Schuppen im Gesicht hatte(aber immer noch fettige Haut stellen) zudem habe ich immer concealer oder foundation verwendet.
Dann bin ich in die Apotheke und sie hat mir die Creme von louis widmer empfohlen( bei mir gehen fettige Haut) und seitdem habe ich keine fettige Haut mehr und so gut wie keinen einzigen Pickel. Ich verwende kein makeup mehr (also foundation oder concealer Puder etc) und verwende NICHTS mehr zum reinigen, das einzigste was ich verwende ist diese Creme früh und Abends. Meine Haut war noch nie so rein. Habe so viele Dm Produkte durch und sie alle haben nichts gebracht, also am besten die Haut lassen und nicht zu oft reinigen.
Ich hab mich damals im Fitnessstudio angemeldet und einen Trainingsplan mit dem Trainer erstellt. Zudem verwende ich die App yazio um meine Kalorien zu zählen. Am besten berechnest du deinen Kalorienverbrauch im Internet und versuchst dann leicht darunter zu bleiben(nicht mehr als 500 Kalorien). Außerdem versuchen immer Treppen zu nehmen anstatt Aufzug also mehr Bewegung in deinen Alltag bringen. Ich habe mir auch ab und zu was gegönnt zb Pizza oder Schokolade aber dann eben nur einen Riegel und immer die Kalorien berechnet sodass ich immer noch im Defizit war. Am besten nicht komplett auf süßes verzichten sonst bekommt man schnell Heißhunger. Wichtig ist eben diese Kalorien auch einzugeben.
Zum Frühstück esse ich immer skyr natur Joghurt ( hat viel Eiweiß und wenig Kalorien) dazu gebe ich Himbeeren oder Erdbeeren und 1 TL Kakao Pulver. Hat wenig Kalorien sättigt mich und schmeckt total lecker, vor allem wenn man so wie ich gerne Schokolade isst, der Kakao macht das ganze sehr „Schokoladig“