In der schule wackle ich den ganzen tag so mit meinem beim also durchgehend umd ich kann nicht aufhören. warum ist das so und wie kann ich das aufhören?

LG

Ich kann irgendwie nicht lernen aber habe morgen test. Ich sitze schon seit 2 stunden vor meinem heft und starre hinein. Und die tage davor hatte ich keine motivation dafür und auch noch kein druck. Was kann ich jetzt tun. Den test sollte ich jetzt nicht unbedingt verkacken oder so und schwänzen geht auch nicht. Wie soll ich heute noch lernen?

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