Das ist halt einfach eine Angewohnheit, das gibt dir wahrscheinlich einfach Sicherheit.
Mit 14 Jahren benutzt eigentlich niemand mehr einen Schnuller und wenn es dich so stört, dann kannst du natürlich damit aufhören. ( Eine Freudin von mir hat tatsächlich mit 14 aus Spaß einen Schnuller gekauft, aber sie hat ihn nachts nicht benutzt.)
Gewöhn es dir selbst ab, so wie man es einem Kleinkind abgewoehnen würde. Es gibt da bestimmt Tipps im Internet.