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Frage

11.02.2015, 21:09

Ich bin 15 Jahre alt und trainiere zchon länger a einem Sixpack, mit verschiedenen Übungen. Doch irgednwie ist es schief.. Was soll ich machen ? (Mit Bild)

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Antwort

von WhySoCuteee

28.02.2015, 16:22

Trainier nicht zu viel . deine bauchmuskeln brauchen viel zeit um sich zu erholen und aufzubauen ;) Und das wichtigste für ein sixpack iat eine gesunde und fettarme ernährung ! :) Lg

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von Janik1998

20.01.2015, 20:27

Wirkt sich zu viel Zucker negativ auf den Muskelaufbau aus?

Wirkt sich ein zu grosser Zuckerkosum negaiv auf den Muskelaufbau aus eigeschlossen Fruchtzucker?

Begruendung danke

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Antwort

von WhySoCuteee

20.01.2015, 20:34

zucker treibt das fettwerden an . aber das allein zucker nacht dich nicht dick . halt deine zuckeraufnahme in maßen , kann nicht schaden ;)

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von MoritzSchmidt

19.01.2015, 20:49

Vancouver Amumu bei League of Legends

Ich habe soeben in einen Mystery Gift den 5 Jahre alten und nicht mehr verfügbaren Vancouver amumu bekommen ist dieser geil bzw. Sehr Selten??

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von WhySoCuteee

19.01.2015, 21:10

man konnte den sich letztes zu den Winterspielen kaufen xD Es gibt nur wenige skins welche SELTEN sind :D z.B BlackAlistar . Alle skins die man sich kaufen kann (im LoL-Shop) sind nicht gerade selten . www.lol-skinshop.com da kannst du wirklich seltene akins kaufen !

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von Sokka001

01.01.2015, 01:41

Programm für ruckelfreie spielaufnahme

Moin. Zum aufnehmen benutze ich Loilo game recorder und Bandicam. (Loilo) Ist zu langsam (FPS ziehend) Und bei Bandicam geht es, aber immer noch ein bisschen am ruckeln (Beide Programme bei GMOD und CS 1.6 Probiert) Außerdem hab ich nich den Besten PC aber CS 1.6 Ruckelt beim aufnehmen ? PC Specs : AMD A10 Quad Core 3.5 GHz , 4 GB RAM und eine AMD Radeon R7 GraKa Gibt es da noch andere Programme zum aufnehmen ? Sollte schon ruckelfreies Aufnehmen ermöglichen und wenns geht Gratis sein :)

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Antwort

von WhySoCuteee

01.01.2015, 01:42

da wirt es bei deinem rechner keine ruckelfreien aufnahmeprogramme geben . da das aufnehmen von games wirklich viel leistung benötigt

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