Sheinside:)
Also ich hab einfach an der Naht entlang geschnitten und die vordere Seite gekürzt. Bei mir kamen keine Fransen
Versuch mal diese Übung
1. aufwärmen / dehnen !!
Dann gehst du in den Männerspagat und legst deine Hände oder den Bauch ( jenachdem wie weit du schon kommst ) auf den Boden.
Dass dann 30-45 sek halten und 5-8 mal wiederholen. Wichtig ist es bis an die Grenze deines Schmerzempfindens zu gehen .
Bei mir hat die Übung an einem Tag sehr viel gebracht.Ich habe ihn in 2 Wochen mit täglichen dehnen und dieser Übung gelernt
Viel Glück :)
Dezenter Rouge oder Bronzer verleiht deinem Gesicht mehr Konturen Versuch es doch einmal damit :)
Oft wirkt man dadurch noch etwas frischer 👍
Es gibt keinen Unterschied bei Bandanas hol dir einfach coole Farben( weiß schwarz rot finde ich sehr cool)
Den 2. Sieht viel hochwertiger aus und der Schnitt passt besser:)
Du kannst ja mal auf YouTube Dancemoms gucken vielleicht inspiriert dich davon etwas :)
Ich hatte mal dasselbe gehabt nur im Oberschenkel und ich bereue es! Die Zerrung hat sich verschlimmert und dauerte ein halbes Jahr lang 😣 Ich denke aber trotzdem dass du es selber entscheiden solltest.
Nivea wasserfest Augen Make-up entfernet ! Hab schon vieles ausprobiert dass ist das Beste
Topshop,Asos evtl Forever21 oder Snipes
Wenn du ein Mädchen bist könntest du es so anziehen:) 1. crop top , lange schwarze Hose ,das Hemd und coole Schuhe 2. das Hemd zu machen mit Strumpfhose und es so als Kleid anziehen , coole Sneaker vlt noch ein Rucksack :)
Das Top bei h&m Hose und Tücher eBay Du musst es ja nicht zusammen nähen,sondern kannst es ja feststecken:)
Bei OnePiece :)
Das sind sogenannte Oversize Shirts Entweder du guckst mal bei Snipes,topshop, Urban Outfitters oder in der Männerabteilumg:D
Ja such dir noch weitere Übungen bei youtube raus :) Wenn du dich reinhängst kannst du es aufjedenfall lernen
Weiß würde sehr schön aussehen aber zieh anstatt einem Schal lieber eine schöne Statementkette an :)
Beides gibt es zur Zeit bei sheinside
Schönen schwarzen Jumpsuit Statementkette lockere Jacke oder Hemd 👍🏻
Ich hab beide zuhause bequemer finde ich die Roshe Runs(meine sind komplett weiß).Reinigen zu ich sie immer in der Waschmaschine mit weißen Handtüchern:)
Mit viel Ehrgeiz und Training kann man alles erreichen. Du musst nur schauen dass du deine Muskeln nicht überlastest.Wichtig: Ein Spagat lernt man nicht von heute auf morgen, sondern nur mit regelmäßigen Training. Such dir gute Dehnübungen raus und wichtig ist nicht jeden Tag mit der gleichen Intensität dehnen, da der Körper Zeit braucht um sich zu regenerieren. Viel Glück:)