Also soweit ich weiß sollte man einen bestimmten Kaloriendefizit haben beim abnehmen aber der ändert sich je nach Bewegung. Heißt wenn du zb täglich ins Fitnesstudio gehst darfst du auch mehr essen Es soll anscheinend immer ein Defizit von 500kcal weniger als sonst. Du kannst im Internet ausrechen wie viele Kalorien du essen darfst während der Diät sowohl auch außerhalb der Diät. Du kann’s auch in Apps YAZIO deine Kalorien eingeben

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Finde ich auch mega scheiße. Ich bin eine Frau und rauche und meistens heißt es dann rauchen ist unattraktiv und ich dürfte das nicht und deshalb rauche ich auch immer heimlich. Total bescheuert die Gesellschaft

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Nun ja ich würde dir nicht raten mehrere Piercings auf einmal stechen zu lassen. Zum einen weil dir der Bauch Piercing nicht wirklich stehen würde. Du meintest genug fett am Leib zu haben welches deine angeblich Gehirnleistung um einiges erhöhter scheinen lässt als diese von meinem. Und Zungenpiercing finde ich allgemein nich wirklich schön, aber ist meine persönliche Meinung.

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Aldo es gibt bH cosmetics bei Dm aber und die haben dort schöne blush’s (auch leichte) und ich finde die Qualität von denen auch ganz nice nur sind die etwas teuerer als die von essence vielleicht aber dafür auch besser. Es gibt auch von catrice voll schöne lidschatten Paletten in natürlichen Farben und das sieht dann auch manchmal schön aus. Also kommt drauf an mit was du’s kombinierst. Ich würde jz kein Lidschlägen mit Eyeliner und Fake lashes für die schule tragen aber lidschatten mit bisschen Wimperntusche sieht schön auch. Auf YouTube kannst du sozusagene ,,no make up“ Tutorials anschauen oder wie man was richtig aufträgt.

Schminke dich so wie du dich selbst am wohlsten fühlst

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Ich hab mich in einen pornostar verliebt

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Sag es ihr du scheiß arsch und wenn sie Schluss macht geh mit Pinien Kühen Graß rauchen

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