Ich will jetzt für 3 Wochen 2x am Tag 5 km laufen. Was muss ich beachten? Wie viel werde ich abnehmen? Wird sich meine Ausdauer danach stark verbessern? Und ist das schädlich?

Hallöchen!

Und zwar stehen bald die Prüfungen an und ich weiß es gab schon einige Beiträge dazu, was man während den Prüfungen essen sollte.

Aber ich würde gerne nochmal fragen, was ihr vielleicht so gegessen habt, was wirklich sehr empfehlenswert wäre und was man dringend vermeiden sollte? Hab schon gelesen das Nüsse und Banane super sind! Zu viel Süßigkeiten hingegen nicht ^^' Und was außer Wasser? Eine bestimmte Teesorte?

Also wäre schön noch paar konkrete Sachen zu hören vllt noch andere Obstsorten statt Bananen?

Liebe Grüße!

Hallo erstmal,

Ich beschäftige mich momentan mit dem Thema ,Soziale Medien´ und frage mich, weshalb Menschen sich (oder Ausschnitte ihres Lebens) auf den sozialen Medien posten? Lasst, wenn ihr möchtet, gerne eure Meinung dazu da.

Freue mich über jede Antwort

Beste Grüße, anonymous0102

tv

Hi,

ich habe jetzt keine angst diese frage zu stellen den ich finde es nicht eklig oder ich schämme mich nicht dafür und zwar Können Homosexuelle Kinder bekommen?

würde mich über eine Antwort freuen:)

Eure Irinaana

Wie werde ich am schnellsten? Wie macht Ihr es?