Hi heute sind bundesjugendspiele ich bin w.13 und in der 7. Wie sollte ich mich dehnen damit ich keinen muskelkater und am besten KEINEN SEITENSTECHEN bekomme? Und habt ihr noch tipps für 800m lauf ich hatte gestern nur 400m lauf geschafft weil ich nd mehr laufen konnte mir schlecht war und nd eusste wie ich atmen sollte... beim werfen ist es so.. ich hab gestern nochmal geübt und mich sogar verbessert aber gibts da noch tipps? Lg

Hallo zusammen, ich hab am donnerstag sport unddd ja wir haben am donnerstag nur eine stunde (schulstunde) also 45min und meine mascara ist nicht wasserfest und ich weiss nicht ob wir nur spiele spielen oder volleyball machen aber ich glaub wir spielen volleyball dann wegem neuen thema und so und ja ich wollte fragen dann ob die verschmiert wenn man schwitzt oder ob man die einfach dranlassen kann (ist so in nem schwarz braun ton) LG (w, 13)

Hallo ^^ Ich gehe heute warscheinlich in die Eissporthalle und wollte fragen was ich anziehen soll aber trotzdem iwie cute aussehe (w, 13) ich war schonmal in der halle und hatte so eine enge jeggins an mit pulli und winterjacke.. LG (ps. Wenn ich so nh hose hab die kälter is kann ich nh strumpfhose drunter ziehen?)

Ich benutz die wörter sehr oft und was kann ich stattdessen sagen? LG

Hallo, ich schaue gerade viel yt shorts und da bin ich halt auf 2 videos gestoßen von dani klieber. Sie hatte halt dabei den sound von "Ausziehen" von SXTN also das lied und ich wurd gefühlt traumatisiert ich find das so schlimm 😭. Kann mir jemand helfen wie ich sie weniger assozial finde oder ähnliches weil sie benutzten sehr schlimme wörter... danke für jede antwort!!

Hallo zusammen,

Wenn man eine Email an jemanden schickt zum Beispiel einer Freundin, bekommt meine Mutter dann eine Nachricht dass ich eine verschickt hab oder so? Weil mein handy ist halt irgenwie mit ihrem verbunden, also da steht Dieses Gerät wird von deinen Eltern verwaltet und ich weiss jetzt nicht ob sie eine Benachrichtigung bekommt oder nicht.

Würd mich über Antworten freuen.

Liebe Grüße :D