Du isst viel viel zu wenig das kann echt gefährlich werden du musst schon eigentlich bei dem verbrauch MINDESTENS 2000 Kalorien essen
Natürlich weiter versuchen
Aber es wäre so unglaublich lustig
Aus dem Stand? Wenn du jetzt Weitsprung meinst mit Anlauf ist das sogar echt schlecht mit 15 Jahren oder zumindest nicht gut
Also wir reden unter Freunden auch so und sind kein bisschen schwul oder bisexuell
Also du hast ihn gekorbt oder halt gefriendzoned und er will anscheinend nicht nur ein guter freund sein. Deswegen schreibt er so emotionslos "danke"
Versuch bitte zuzunehmen das gewicht ist echt nicht normal für die Größe und das Alter
Sind halt unglaublich ungesund aber generell schlecht sind die natürlich nicht
Zu 100 Prozent das Lächeln
Er steht safe auf dich
Digga 10er ihr seid 13 hahahah
Glaub mir schreib kein Gedicht, kannst dich ja mal mit ihr treffen und wenn ein guter Zeitpunkt gekommen ist sag es ihr, du kannst ja auch Anspielungen machen
Bruder bin z.B am Dienstag um 5 von der Schule daheim und bin auch fertig. Gehe ich trotzdem? Ja. Ist alles eine Frage der Disziplin
Des erste mal mit 15 bin jtz 16 und gehe seid ca 7 Monaten 5 mal die woche regelmäßig
Ist doch gut. 4 Kilo erscheint mir ein bisschen viel mit cardio aber anscheinend hast du muskeln aufgebaut
Gibts nur eine Antwort: Du isst zu wenig
Regelmäßig gehen, hohe Intensität und saubere Ausführung, fester Plan und genug essen mehr ist es eigentlich nicht( regeneration natürlich auch noch)
ich glaube das liegt daran dass es keinen Grenzübergang direkt von Oman nach Saudi Arabien gibt. Bin mir aber echt nicht sicher😅
Edit: in meinem Atlas ist da eine normale grenze, keine gestrichelte, vielleicht steht in der legende was dazu
Das wichtigste ist erstmal dass du dich nicht so oft wiegst glaube ich aber ich bin da kein Experte
Ich empfehl dir von Garnier Skin Aktive das Waschgel, das gesichtswasser und die Gesichtscreme die wirken bei mir sehr gut.