Probleme ins Gym zu gehen nach harter Arbeit was tun?
Moin bin Maler und Lackierer möchte am liebsten ins Gym gehen um meinen Traumkörper zu kriegen. Habe aber das Problem das ich mich nach der Arbeit meistens zu erschöpft und fertig fühle. Weil ich meistens Gerüst stellen muss und andere schwere Sachen machen muss. Möchte es gerne machen bin aber nach der Arbeit viel zu fertig was tun?
Stehe um 5:30 Uhr auf
6:30 Uhr muss ich auf der Firma sein
Von 7:00 bis 16:00 muss ich Arbeiten 30min Pause
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