Eine Flache kaufen und sie immer dabei haben.

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Problem namens Leben!?

Hey!

Ich bin 15 Jahre alt und brauche dringend einen guten Rat (oder gleich mehrere). Ich bin leider ein wenig Handysüchtig, aber ich versuche gerade ein bisschen mein Leben unter Kontrolle zu bringen. Es fällt mir schwer eine Routine einzuhalten oder Sport zu treiben.

1. Gibt es bestimmte wege von meiner Sucht los zu kommen (Apps oder so)? Zu sagen leg doch dein Handy weg bringt bei mir leider Gottes absolut nichts. Vor allem bin ich süchtig nach Instagram und YouTube und ich bin echt am verzweifeln. Einerseits will ich lustige Videos mit meinen Freunden teilen und auch bekommen, andererseits verbringe ich mein ganzes Leben nur noch am Handy und das macht mich einfach krank. Ich verstehe Aufgaben aus der Schule gut, aber ich habe Angst, dass dies nicht mehr lange so seinen wird, da komplette Serien anschauen mittlerweile zu meinem Tagesablauf gehört.

2. Gibt es wichtige Dinge die ich in eine tägliche Routine einbauen sollte, um die ständige lustlosigkeit und nicht vorhandene Disziplin zu bekämpfen? Ich bewege mich kaum noch (bin aber normal bis ein wenig zu dünn) und verlasse fast nie das Haus.

3. Ich interessiere mich total für meine Weiterbildung und würde gerne wissen, ob ich beispielsweise englische Dokumentationen oder sowas angucken sollte, um mich weiter zu bilden? Vielleicht gibt es ja auch bestimmte Bücher oder so. Momentan versuche ich ein Buch von Hermann Hesse zu lesen, komme aber wegen meiner Handysucht nicht voran.

Es gibt keinen in meiner Familie der mir ein paar Tipps fürs Leben geben würde, obwohl ich diese dringend brauche. Einfach so ein paar nützliche Tipps für mein Leben wären ganz große Klasse! Ich weiß, dass ich gerade in so einem Alter bin, in dem ich mich erstmal selbst finden muss, aber ich brauche dabei wirklich Hilfe. Auch Dinge nach denen ich jetzt nicht gefragt habe wären Toll! Alles was dir so einfällt, was wichtig fürs Leben ist, wäre super nett : )

-Danke an dich wenn du mir helfen kannst, oder zumindest bis hier hin gelesen hast <3

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Bildschirmzeit einstellen

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FFP2 Masken sind nicht gleich medizinische Masken, Medizinische Masken sind auch die mit Falten und FFP2 Masken sind die, womit man aussieht wie ein Vogel.

sie sind viel teurer und schützen tun sie ‚nur‘ 4% mehr.

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Welche Gruppe bist du denn???

weil wenn du nicht ü70 bist oder Pflegepersonal usw wird es erstmal eh nichts

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Natürlich sowas wie Wärmeglasche und Sport im Bett aber auch eine Massage und sonst: YouTube

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Ganz im Ernst?

Meiner Meinung nach sind das alles nur reine Vorurteile, ich bin 14 und kenne eine Person die so ist und die hat eine Krankheit.

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Bei uns gibt es das immer beides😂🥰

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Ich gucke gerne eine Serie dabei oder höre einen Podcast

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