versuch ihm klar zu machen, dass er eine sucht hat, am besten mit der " ich-botschaft" heißt, du gehst auf ihn zu und sagst ihm, dass es ihm aber auch dir damit schlecht geht, du nicht möchtest, dass eure beziehung daran scheitert, du das nicht alles finanzieren kannst und daran kaputt gehst etc. , bei der ich-botschaft wird das abwehrmechanismus jeden menschens umgangen und der betroffene wird oft einsichtig

danach versucht ihr eine lösung zu finden, er versucht das zu unterdrücken und ihr unternimmt mehr miteinander ( wo ich jedoch sagen muss, dass ich nicht darauf aufbaen würde), oder evtl hilfe "woanders", sag nicht direkt klapse, umschreib es villt, oder mach vorher erst andere vorschläge

es geht darum, ihm auf die sprünge zu helfen, selbst die robleme einzusehen oder ihn darauf aufmerksam zu machen, indem du ihm zeigst wie schlecht es dir durch diese sache geht 

dass ist das, was ich zum thema sucht im unterricht gelernt habe, heißt, in der praxis muss das nicht ganz nach der theorie aufgehen, aber denoch 1000 mal besser als hinzugehen und sagen " du hast sucht, geh mal in ner klapse"

eine sucht kann man nur sehr schwer allein bekämpfen, aber man kann immer einen finden, der einen dabei unterstützt

zuviel sport kann nicht zu schlecht für deine figur werden, wenn du über dem untergewicht bist, aber für deine gesundheit gilt das selbe, hängt auch von ab was für eine sportarten du machst und wie lange

wenn du in de rmagersucht reingerutscht bist, mach dir einen ernährungsplan, wo deine körperliche aktivität berücksichtigt werden, machst du ca 4 stunden sport am tag, je nach sportart, solltest du dann bis zu 3000 kcal zu dir nehmen

ich habe immer zu viel sport gemacht, hatte aber nie probleme, eines tages habe ich aber jegliche grenze missachtet und stark übertrieben und konnte danach 1 woche kein sport mehr machen, weil mein herz es mir nicht erlaubt hat, bekam kreislaufprobleme bei anstrengungen und aufstehen, nach 2 wochen war alles wieder normal

es gibt sogar fälle, wo im herzen etwas kaputt gehen könnte, wenn man dauerhaft mit dem sport übertreibt und hast du eine dauerhafte überbelastung über mehrere jahre ohne auf dein herz zu achten, kann es zu einem herzinfarkt führen

aber hab keine angst, dass du jetzt dem herzinfarkt ausgesetzt bist oder sonst was,dein körper wird dir vorher stark signalisieren, dass das zu viel wird und um bis dahin zu kommen, musst du ein härteres training als die GSG9 absolvieren oder über 6 stunden sport am tag machen, ohne die grenzen zu berücksichtigen :D

kühlen, nimm eine kalte flüssigkeit und behalt sie etwas im mund, die flüssigkeit sollte im besten fall  stilles wasser sein :) wenn du dir die so stark verbrannt hast, bleibt die frage, wie groß ist die verbrennung und womit hast du dich denn verbrannt, wenns schon blutet ? O.o

es würden viele erzieher hier aufscrheien, adss das garnicht ging, bla bla bla

wenn das nur eine kleine menge war und das nur einmal zum probieren, dann wird auch kein polizist oder richter was sagen, der verkauf von alkohol an minderjährige ist illegal, aber der konsum ohne die einverständnis der erziehungsberechtigten, ist auch nicht gestattet, aber wenn der vater sagt, bisschien geht in ordnung, macht keiner was :)

sprech ihre beste freundin an und frag sie, ob sie nachfragen könnte, ob du ihre nummer haben dürftesst  oder adde sie auf fb :) schreib sie auf jeden fall an, der schmerz nicht zu wissen, ob etwas hätte laufen können, ist sehr sc**i*e, noch besc****ener ist es, wenn etwas hätte werden können :)

schreib sie an, lernt euch näher kennen, schlaft ne nacht drüber, am nächsten tag nochmal bissel schreiben und danach fragen, ob sie nicht bock hätte, etwas mit dir zu unternehmen, allein oder mit weiteren freunden, je anch dem wie sie es möchte :)

sowas ist eigentlich nicht möglich, deine speiseröhre ist um ein mehrfaches größer als so eine kleine pille, zudem gibt es keine "taschen" in der speiseröhre, wo die hängen bleiben könnten, dass gefühl kann woher das kommt, ist mir jedoch unbewusst, aber hatte ich auch ab und zu mit tabletten, die 10 mal so groß waren, wie die pille, jedoch sind die auch nicht stecken geblieben :D das gefühl geht ja nach ner weile weg, oder ? 

so wie du es beschreibst, würde ich es vermutlich auch abtreiben wollen

wenn dein freund und deine eltern nicht hinter dir stehen,wenn hättest du als alternative ?

zudem, du machst dein abitur, ich habe selbst 2 kollegen, die eltern wurden und es nicht gepackt haben, musst dich dann erst zwischen abi und kind entscheiden ( beides zu meistern ist natürllich nicht unmöglich, aber bedingt schwieriger)

zum anderen, wann hast du dein abi fertig ? du musst auch an das wohlbefinden deines kindes denken und ohne geld ist es etwas schwierig deinem kind alles zu kaufen ( klar braucht das kind nicht alles, aber als elternteil wünscht man seinem kind nur das beste) zudem ist die finanzierung eines kindes nicht gerade günstig

nächste frage, kannst du dir deinen derzeitigen freund als guten vater vorstellen bzw willst du das und wie stehen die eltern deines freundes dazu ?

hast du dir die frage selsbt gestellt und klar darüber nachgedacht, ob du das kind behalten oder abtreiben willst ?

stell dir auch die frage, wie deine eigentlich aussieht und wie soll die dann mit einem kind aussehen

an sich kann dir keiner sagen, ob du das kind abtreiben sollst oder nicht, wenn dein freund was dagegen hat oder nicht, dein freund muss trotzdem die ganze sache mit dir überstehen

und denkt mal eine woche drüber anch, du sowie auch dein freund, als meine ex dachte, sie sei schwanger, war ich auch erst überrumpelt und geschockt, später freundete ich mich mit den gedanken an und hatte nix gegen 

hoffe konnte dir halbwegs mit helfen :)

früher aufstehen und die palme wedeln, bist gelassener und stressfreier :D

mich motviert der gedanke, dass ich unter freunden sein werde und natürlich der gedanke an meinen morgentlichen döner :D

ansonsten gucken, dass du viel lachst und kaugummi im mund, beim kauen kann das gehirn nicht in einem stresszustand kommen :)

wenn du wegen deinen mitschülern keine lust hast, wegen deinen eltern oder wegen den lehrern, ist es eine andere geschicht,ist es aber nicht der fall, zieh die schule mindestens bis zur  10ten klasse durch :)

motivation suchen, anderes bleibt dir nichts über

schule geht bis zu 10ten mindestens, arbeit geht bis zu 40 jahre, wenn du abbrichst, werden dich die wenigstens haben wollen und wirst schlecht verdienen, besser jetzt paar jahre durchquälen,als später 40 jahre

beteilige dich am unterricht, so vergeht die zeit schneller, während des lernens spürst du nicht wirklich diese lustlosigkeit und kannst ohne zu lernen durchschnittlcihe noten schreiben :)

habe von einer frau mal gehört, dass man nach einnahme der pille sich 2 stunden lang nicht übergeben darf, da sonstn die pille nicht wirkt, bei dir sind es ja gut 5 stunden, da müsste die eigentlich wirken :)

versuch dich tags über so zu beschäftigen, dass du nicht mehr daran denken musst, so ist der orgasmus nach danach viel größer und stärker :)

geh mit freunden raus, unternimm was, damit du dieses verlangen nicht mehr hast, so wird dir das nicht ganz langweilig, sofern du nicht zu erschöpft bist :D

sexualpartner -> geh aus, feier ein bisschien und schau dich dabei um, unter 100 neuen bekannschaften sind mindestens 15 dabei, welcher der richtige sein könnte :)

neuere,besser vorlagen ^^

längere und größere pausen zwischen den zeiten, wo du dir eine schöne zeit machst :)

geh wieder zum arzt, das problem bei der ganzen sache ist, da wo eine schiene ist, sollte kein großer druck sein und sollte nicht rasch, schnell, stark bewegt werden, da sich alles verschieben und  verstellen kann :/

beim ersten mal sex hattest du villt glück und beim 2ten nicht, es ist so wie glas, beim ersten mal fallen, kann es passieren, dass die nicht zerbricht, aber beim 2ten mal hast du keine garantie, dass die wieder nicht zerbricht und so ist es auch bei operationen, villt. ist beim ersten mal nichts passiert, aber dafür beim 2ten mal :/

sport, ungelogen

sport stärkt dein selbstbewusstsein ( eigene erfahrung), mit dem sport bekommst du auch dementsprechend eine,sagen wir mal, sportlichere figur, wodurch du dir blicke von frauen und männern anlockst, unbewusst merkst du das und entwickelst dementsprechend ein stärkeres selbstbewusstsein auch gegenüber männern die du attraktiv findest, zudem hast du dann auch mehr und mehr motivierende gedanken :) 

ansonsten hast du auch die möglichkeit es zu trainieren, indem du dich imer wieder und wieder überwindest, geh am besten mit guten freunden oft aus und versuch neue bekanntschaften zu machen,  stärkt dein selbstbewusstsein und trainiert deine soziales verhalten, wirkst offener und hast weniger hemmung jemanden anzusprechen :)

dass ist das, was mir nur spntan einfällt ^^'

trainig mit gewichten :

gewicht musst du selber einschätzen, da ich diene kraft nicht ganz kenne, aber als anfänger, fang bei den armen mit 5 kg an bzw 3x1.5 liter flaschen :)arme :

curls : 3x10-15 lang-/kurzhanteln

hammer-curls: 3x10-15 lang-/kurzhanteln

frontheben: 3x10-15 kurzhanteln

kick-backs: 3x10 kurzhanteln

seitenheben: 3x10 kurzhanteln

reverse flies : 3x10 kurzhanteln

außenrotation: 3x10 kurzhanteln

boxing : 1 minute kurzhanteln ( beginn mit 1-2.5 kg hanteln )

trizepscurls : 3x15 kurzhanteln

dips x 3x10 (würd aber erst ohne zusätzliches gewicht anfagen)

liegestütze weit und eng : 3x 10-15

ab jetzt ohne zusätliches gewicht

liegestütze weit und eng 3x-5x 10-15

dips 3x10

klimzüge 3x10 ( anfangs evtl . mit nem stuhl drunter )

umgekehrtes schulterdrücken 3x10

curls mit beinwiderstand 3x10

burpees 3x10 

invert rows 3x10

shadow-boxing 3x maximum

chin-ups 3x10 ( anfangs evtl ein stuhl drunter wenn nötig)

sooo, ab hier beginn cih mit dem bauch, hier komplett ohne gewichte, wenns einem zu leicht wird, einfach ne tasche mit paar flaschen nehmen und auf die brust legen

crunches 3x maximum + 2

situps 3x maximum +3

fahrradstrampeln 1 minute

crisscross 1 minute

crossovercrunches 3x10-15

flatterkicks 1minute

toetouches 3x10

planking : 1 minute

mountain climber 1 minute

lowercrunches : 3x10

mit gewichte : bei bedarf das gewicht erhöhen, 

ohne gewichte : bei bedarf die wiederholungsanzahl erhöhen

das ist jetztgemischt dahingeklatscht, sucht euch immer 4-5 übungen aus und macht die ca 3 mal,das müsste reichen, lasst ca 1 tag pause zwischen den trainingstagen

fangt mit dem größten muskel an und hört mit dem kleinsten auf

1. bauch ->2. trizeps -> 3. bizeps

was heißt bei dir "normal ernährt" ?

also, wenn du das seit deinem 7. lebensjahr und bis heute geblieben ist, kann das evtl. eine schilddrüsenüberfunktion sein, ist aber auch möglcih, dass du einfach nen überkrassen stoffwechsel hast :) ich würde an deiner stelle zum arzt gehen, ihm das so schilder und checken lassen, eine schilddrüsenüberfunktion ist nichts, wo man sich jetzt sorgen machen müsste, aber es gibt ein mittel dagegen und kannst danach wieder normal zu nehmen :) sollte das nur ein überkrasser stoffwechsel sein, kannst du auch einen weightgainer oder hardgainer produkt zu dir nehmen ( pure kohlenhydrate) und kannst dadurch zunehmen :) aber geh erstmal damit zum doc und lass dich checken :)

hey :) also ich kann dir nen plan für arm und bauchmuskulatur nennen, müsste aber vorher wissen, wie du es möchtest :) mit zusätzlichen gewichten ( hanteln, gewichtsscheiben oder auch wasserflaschen im rucksack) oder nur mit deinem eigenen körpergewicht ?