Die Schlagkraft hängt von deiner Schnelligkeit ab. Heisst wenn du gut trainierst z.b. Schattenboxen boxen mit hanteln oder gegen einen boxsack werden deine Knochen stärker und deine Schnelligkeit wird zu nehmen.
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Hmm, also ich würde mir nicht alles von meinen Eltern bestimmen lassen du hast auch deine Rechte ! Und es ist dein leben, ich würde mir eine Leidenschaft ein Hobby suchen, dass dir Spaß macht. Mache etwas mit Freunden gehe raus und genieße deine Zeit. Versuche es mal mit Büchern vlt kannst du dann besser schlafen. Und mache sport. Da du jetzt 20 bist kannst du ja bald ausziehen also hast du das Problem mit den Eltern nicht mehr und geh mal zum Arzt oder rede mal mit Freunden oder Bekannten. Es ist immer besser die Probleme mit jemandem zu teilen als sich damit innerlich fertig zu machen.
Du packst das ^^