Hey kenne das Problem. In meinem Fall aber nicht so gravierend. Vielleicht fängst Du mal einfach damit an ins Fitnessstudio zugehen. Ein bisschen aufbauen geht und es erhöht auch dein Gewicht weil Muskeln Dichter und somit schwerer sind als Fett. Ein weiterer Tipp der mir z.B. hilft ist es, kleine Bewegungen wie zum Beispiel mit den Beinen wackeln oder ähnliches, die oft unbewusst passieren zu vermeiden bzw. mal darauf achten. Diese brennen nämlich Recht viel Fett in kurzer Zeit. Sonst natürlich mehr essen (vielleicht Kalorien tracken) und schnelle Fettverbrennung herunterfahren, also Dinge wie Sprinten oder schnelles Fahrrad fahren (ist aber wirklich optional). Glaub mir Du wirst sehen das es nicht so schwer ist zuzunehmen. ;)

LG ✨

PS.: Natürlich kann auch ein innerliches Problem bestehen, wie gewisse Krankheiten oder Ungleichheiten. Zur Not also zum Arzt oder einem Ernährungscoach gehen. Du schaffst das, ich glaub an dich! 💪

Conan Gray als Künstler mit vielen Song mit hoher Stimme. Auch Troye Sivan, zum Beispiel mit seinem Album "Blue Neighborhood (Deluxe)" (2015). Möglicherweise auch Alec Benjamin. Diese Künstler sind auch ziemlich neuzeitlich, vielleicht auch modern.