Hallo erstmal :) Habe in den letzten Tagen ein Mädchen gesehen, was mir nicht aus den Kopf geht. Ich sehe sie immer in einem Supermarkt, da sie dort arbeitet. Das Problem ist, ich weiß einfach nicht wie ich sie am besten unter der Arbeit ansprechen kann. Ich weiß gar nichts über dieses Mädchen (Wohnort, Name etc.) Ich überlegte mir sie so anzusprechen: "Hey, ich habe dich jetzt schon öfters gesehen und du gehst mir einfach nicht mehr aus den Kopf, bekomme ich vielleicht deine Handynummer um dich besser kennen zulernen?". Könnt ihr mir Tipps geben? Danke im Voraus! :)

Also bei mir liegt folgendes problem vor. Ich gehe nun seit 3 Jahren ins fitnesstudio. Zusätzlich zu meiner normalen ernährung esse ich 500g haferflocken mit Milch (3,5% fett) täglich. So wie eine diät um ZUZUNEHMEN (Massephase). Klappt alles spitze. Nehme am tag ca. 1 kg zu. Jedoch hat dies 2 negative effekte... 1. Die blähungen, die mir egal sind und 2. Habe ich sehr geringen bis garkeinen Stuhlgang mehr. Es liegt DEFINITIV an den Haferflocken, da ich wenn ich mal eine Woche keine esse wieder normalen Stuhlgang habe. Wenn ich Feiern gehe habe ich am nächsten Tag trotz Haferflocken naja.. wer kennts nicht.. den allerwelt bekannten Bierschiss. Ich trinke ca. 4 liter reines Wasser täglich also kann es am Wassermangel nicht liegen. Ich wollte fragen ob sich jemand damit auskennt und mir sagen kann warum das so ist. Vielleicht noch 1 oder 2 Tipps was ich aus ausgleich essen könnte um mehr Stuhlgang zu haben. Weil wenn ich auf dem klo sitze kommt eigentlich hauptsächlich gas wenn ihr versteht. Ziemlich unangenehm. Ich werde nicht aufhören 500g zu essen am Tag weil es meiner meinung nach für ausreichend energie sorgt. MFG Chris

Hey also ich (17) hatte vor 2 Jahren meine letzte Beziehung. In letzter Zeit hat jeder aus meinem Freundeskreis eine Freundin und fast alle fragen mich was mit mir los sei, weil ich so lang Single bin.

Ein paar von ihnen meinen dass ich nicht das Zeug dazu habe eine Freundin zu bekommen und das ist etwas was mich aufregt und auch ziemlich enttäuscht.

Der grund dafür war warum ich keine Freundin wollte war einfach, dass ich vorsichtiger wurde und ehrlich gesagt ich nirgendswo die richtige gefunden habe

Meine frage also jetzt ist,wo kann man mit 17Jahren gut mädchen kennenlernen? Außer auf Partys oder Discos

Bedanke mich für eure Antworten!

eine pause ist nicht auszuschließen aber das mag ich nicht

wie mach ich die situatoin besser

Ich habe ein Problem vor ungefähr einem Jahr hatte ich einen Freund der mir jedoch die große Liebe vorgespielt hat. jedoch war ich fest davon überzeugt bin dass er es nicht tun würde da wir schon acht Monate zusammen waren obwohl er jedoch immer mit seinen anderen Freundinen ein Monat zusammen war. Nach acht Monaten verließ er mich und ich tat so als interessiert es mich nicht. Jedoch musste ich ein halbes Jahr lang an ihn denken und weinte jede Nacht wegen ihm. Das ist aber jetzt schon wieder länger her und ich habe bereits einen neuen Freund mit dem ich schon neun Monate zusammen bin. Er ist einfach perfekt. Er liebt mich wirklich . Das Problem nun ich muss die ganze Zeit an mein Ex denken, er hat mir sogar um. Null auf WhatsApp zu meinem Geburtstag gratuliert und er redet oft mit mir in der Schule. Ich weiß nicht warum er das tut aber ich weiß auch das wir nie wieder zusammenkommen würden. Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll ich liebe meinen jetzigen Freund aber ich muss die ganze Zeit an mein Ex denken und bin traurig. Mein ex ist so ein Verarscher aber ich liebe ihn trotzdem noch aber mein freund auch. Was tun??

Ich verbringe in letzter Zeit viel mit einer Freundin und ich hab mich in sie verliebt. Sie hat mir jedoch erst gesagt das sie froh sei so ein guten Freund wie mich zu haben.

Wie komm ich aus der Friendzone raus??

Also mir geht es einmal darum das ich seit einigen Monaten ins Fitnessstudio gehe aber ich nicht wirklich irgendwie Ahnung davon habe wie ich Trainieren soll. Ich brauche halt einen Trainingsplan mit dem ich trainieren kann. Zu erstmal zu mir. Ich bin 20 jahre, 177cm groß wiege 63kg, bin eine Bohnenstange und gehöre zu den Menschen die sehr sehr schwer zunehmen. Was die Ernährung angeht habe ich schon umgestellt um zunehmen zu können. Ich habe auch schon 2kg zugenommen seit ich mich anders ernähre. Ich nehme zusätzlich auch noch einen Wheigt Gainer. Ich möchte gerne einen Trainingsplan mit dem ich Muskelmasse aufbauen kann. Was ich bisher dazu weis ist halt die Ernährungsumstellung und das man bei seinen Übungen wenig Wiederholungen(8-10) aber dafür etwas mehr Gewicht nehmen muss. Ich gehe 3 mal die Woche ins Fitnesstudio deswegen habe ich mir gedacht es könnte ein 3er Split Trainingsplan sein. 1.Tag: Brust, Arme 2.Tag: Rücken, Schultern 3.Tag: Beine und eventuell Bauch wobei ich glaube das ich bei meiner Schlanken Figur Bauch noch nicht machen sollte. Ich habe bisher immer mit einem Kollegen der genauso unerfahren ist an Geräten Trainiert. Das Training haben wir halt gemacht um uns erstmal ans Fitnesstraining zu gewöhnen und rein zu kommen. Ich wollte die Leute in meinem Fitnesstudio fragen ob sie mir einen Trainingsplan erstellen aber laut den aussagen der anderen leute haben die kaum ahnung davon wirklich muskelmasse aufzubauen ( Also die Mitaarbeiter dort meine ich) die Männlichen Mitarbeiter in meinem Fitnesstudio sind aber auch komisch. Der eine läuft die ganze Zeit zb mit rausgestreckter Brust durch das Studio und schaut eigentlich nur den weibern hinterher. Als ich den mal nach einem Plan gefragt habe war der richtig unfreundlich. Ich kann mir auch keinen Personaltrainier oder so leisten der mir einen Trainingsplan erstellen könnte und so.

Es wäre wirklich sehr nett für die jenigen die mir jetzt einen Trainingsplan erstellen werden mir noch einen Link zu einem Youtubevideo dranzuhängen damit ich weis wie man die Übungen ausführt.

Und bitte versucht mir nicht irgendwie nur tipps zu geben weil daraus werde ich nicht ganz schlau habe mich schon viel informiert bin aber nicht in der Lage einen Trainingslan zu erstellen.

Vielen Dank für eure Hilfe R3lex21

Ich gehe seit mehreren Monaten ins Fitnessstudio, bin 16. Ich wollte fragen, wie ihr als Anfänger alleine im Fitnessstudio Muskeln aufgebaut habt. Mein Problem ist z.B, dass ich gerne Bankdrücken, Squats, Kreuzheben usw. machen würde, aber nicht weiß, wie die gehen. Habt ihr dann irgendwie einen Mitarbeiter gefragt?Würde gerne mit einem 5x5 Training anfangen, muss dazu aber viele Übungen perfekt beherrschen.

Guten Abend ! Ich bin 16 Jahre alt, ca 178 cm groß und wiege ca 62 Kg. Mein Körper ist ziemlich schlank bis dünn. Nun, ich suche einen Trainingsplan, um langsam aber sicher ein par Muskeln aufzubauen. Im Internet lese ich immer wieder was von verschiedenen "Morph" Typen. Ich glaube in dem Fall wäre ich ein Ektomorph. Allerdings finde ich nicht wirklich viel Informationen heraus, die für Jugendliche gedacht sind die zu Hause klein anfangen wollen. Wie schon gesagt, ich würde gerne anfangen meine Muskeln zu Trainieren, dies aber vorrübergehend von zu Hause aus. Zu mir: Ich bin wie oben gesagt sehr schlank, zu meiner Ernährung kann ich nur sagen das ich auch gerne mal ziemlich ungesundes Essen zu mir nehme, aber egal was und wie viel ich esse, ich habe noch nie wirklich zugenommen.

Ich würde mich freuen wenn mir der ein oder andere erklären könnte wie und womit ich anfangen könnte zu trainieren.

Einen schönen Abend wünsche ich euch noch :)

Heyjo Leute ^^

Ich bin 15 Jahre alt und bin ca. 1,85m groß und wiege rund 67-68kg. Ich möchte nächste Woche wieder etwas mit leichten "Muskeltraining" anfangen da ich einfach "breiter" werden möchte und mein Körper fit halten will.

Meine Frage ist jedoch bau ich eher schnell oder langsam Muskeln auf wenn ich so dünn bin bzw. einen niedrigen Körperfettanteil habe und bringt es überhaupt was?

Würde mich auf eine Antwort freuen Schönen Abend noch ^^

Also zufrieden mit sich selbst
Gute Freunde
Gut in der Schule/ im Job
Familie die sich Nahe steht und ohne schlimme Streitigkeiten
Eine glückliche Beziehung
sowas eben, ich hoffe ihr wisst was ich meine einfach Leute deren größtes Problem ist was sie anziehen sollen oder mit wem sie sich jz treffen.
Gibt es sowas? Ich bin schätze ich mal das Gegenteil davon und mich interessiert das einfach.. alleine schon ob sowas überhaupt möglich ist. Danke.

Zur Verständnis die Vorgeschichte: Ich hatte die Schule gewechelt und ich kannte sie schon. Ich kam in die selbe Klasse und ich hab mich unsterblich in sie verliebt(Sommer letzten Jahres). Sie war auch in mich verliebt, aber ne Woche später hab ich einen Korb bekommen. Sie möchte mich nur als Freund. Ich hab es vor 2 Monaten nochmal versucht und ihr meine Liebe gestanden. Danach war Funkstille. So viel zur Vorgeschichte! Da ich die 8. Klasse durch den Wechsel freiwillig wiederholt habe. Und ich grade mich schwer tu mit lernen, will sie mir helfen. Da wir ja Freunde sind, wird sie auch alles tun damit ich die Klasse schaff und sie immer für mich da sei. Hat sie zu mir gesagt. Und da es ihr gestern schlecht ging, hatte ich mich heute mit ihr getroffen um sie ein wenig abzulenke und sie auf bessere Gedanken zu bringen. Wir waren erst am Schloss und haben da geredet und danach noch Tee trinken. Wo wir uns auch sehr gut unterhielten. Und da ich mich ja mal so bisschen mit Körpersprache auseinandergesetzt habe, ist mir während den Gesprächen folgendes aufgefallen: Sie hat ständig mit ihre Haare rumgespielt und sie auch kurz(relativ kurz) erwähnt. Ebenfalls ist mir aufgefallen, dass sie, während wir geredet haben, ihren Blick von meinen Augen auf meinen Mund und wieder zurück schweifen ließ. Und meine Augen sowie öfters meinen Mund zu fokusieren schien. D.h. sie hat mir stetig in die Augen gesehen und hat dann nicht abgelassen. Sie hat auch leicht gezittert, und als ich fragte ob ihr kalt sei, verneinte sie. Es sei bei ihr normal, hat sie gesagt. Aber normalerweise zittert sie eigentlich nie. Und jetzt weiß ich halt nicht, was ich mit all den Informationen anfangen soll. Also wenn ich nur ein Freund bin, warum dann das ganze? Vielleicht kannst du mir helfen? Ich weiß nämlich nicht mehr weiter.

Danke

Gruß ShadowStormEyes

Ich bin seit 2 Wochen vegetarisch. Esse kein Fleisch und kein Fisch (weil Fische für mich auch Tiere sind, die, wie ich informiert bin, ein zentrales Nervensystem haben). In meiner Familie gibt es deshalb schon Stress, weil gemeint wird, dass mir Vitamine fehlen. Stimmt das? Und was kann ich tun, damit diese Vitamine nachgeholt werden?

Hallo , ich bin m 15 ( dieses jahr 16)

Also da gibt es so ein mädchen. Sobald ich an ihr vorbei lauf z.b am ende der aula und sie am anderen ende , sieht sie mich und lächelt+winkt. Sie schreibt nur mich an , und schreibt auch immer mit herzen.

Noch ein paar infos am rande: Ich kenne sie seit 1 Jahr ( stehe auf sie ) wir sind ehr langsam angegangen. Hatten schon 2 treffen zu zweit und auch sehr vieletreffen zusammen mit ihrer besten freundin/freundinnen -verstehen uns sehr gut (lachen oft usw ) Dieses jahr ist ihre bf in unsere klasse gekommen ( war schon mit ihr befreundet , aber seit dem ist sie meine beste freundin ). Ich gab bei ihr richtig mühe z.b valentinstag usw.

So seit ca 4 wochen bin ich " kalt" zu ihr weil ihre bf meinte das sie immer noch auf so einen Typen steht ( seit 2 Jahren). Das komische sie benimmt sich wie oben beschrieben. Sie kommt auch immer zu mir uns sagt mir hallo obwohl sie alleine ist und ich mit so 5 jungs rumsitze. Mach mal kommt sie sogar vor meinen klassenzimmer und redet mit ihrer bf und tut so als wäre sie nur gekommen um mit ihrer bf zu reden ( fast jeden tag) sie begrüßt mich auch dort. Sozusagen mach ich nichts , und alles kommt von ihr . Was will sie eig? Man könnte denken das sie auf mich steht, ihre bf meint aber nicht. Das sind doch mega viele anzeichen die sie macht. Was meint ihr liebt sie mich oder was?kann sie nicht nachvollziehen...

Lg

Ich habe in Skyrim Lydia geheiratet. Sie war nach 2 Tagen in ihrem Haus in Weißlauf. Jetzt meine Frage: Ich hab sie umziehen lassen ohne ein anderes Haus gekauft zu haben. Ist das ein Bug und ist die jetzt "weg" oder ist sie noch irgendwo zu finden?