Ruhe bewahren und einen kalten Tee trinken, die Ärzte sind darauf spezialisiert.
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Er braucht seine Ruhe. Gebe ihn etwas Zeit.
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Stell dir immer folgende Fragen: Was will ich?
Was habe ich davon?
Was hindert mich?
Was ist mir wichtig?
Was funktioniert gut?
Was könnte besser sein?
Welche Ressourcen werden mich unterstützen?
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Frage deine Eltern, ob ihr mal wo hin fahren könnt.
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Packungsbeilagen lesen und dementsprechend handeln. Wir wissen nicht welche Pille du nimmst oder in welcher Einnahmewoche du bist. In den Packungsbeilagen findest du aber garantierte Angaben der Hersteller, denen du absolut vertrauen kannst
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The Big Bang Theory