Direkt nach dem Sport solltest du gar nichts essen. Wann du wieder etwas verzehren solltest hängt von verschiedenen Dingen ab, wann deine letzte Mahlzeit war, deinen üblichen Essgewohnheiten etc. Eine halbe Stunde solltest du aber mind. warten bis du wieder etwas zu dir nimmst. Ich persönlich mache es immer so: Nach dem Sport mache ich erstmal eine kleine Verschnaufpause, dann gehe ich Duschen und esse erst wieder etwas, wenn ich Hunger bekomme. Diese einfach Grundregel kannst du so übernehmen, das klappt bei mir bisher sehr gut.

Ich persönlich finde ebenfalls nicht alle Filler so gelungen, aber zwei gibt es die du dir unbedingt ansehen solltest: Die Geschichte von Urahara und den Visored (so um Folge 200 oder kurz davor) und die Rebellion der Zanpakutos (so bei Folge 240) die sind sehr gut gelungen. Bei den Zahlen bin ich mir nicht mehr ganz so sicher, aber siehst du ja noch im weiteren Verlauf der Serie.

Wie Yuuki1609 schon sagte, in 296/297 "erfährt" es Ichigo. Ich würde dir zusätzlich auch noch den Mangaband 60 empfehlen. Da gibt es dann noch zusätzliche Infonationen, wie z. B. Warum Ichigos Mutter sterben musste.

Kommt darauf an, wo bist du denn gerade mit den Folgen? Nach Aizen, ab der Fullbringer-Sage, wird es deutlich besser mit ihr. Und im Manga ab Band 55, ist sie eigentlich ziemlich gut :-)

Für mich ganz klar: Bleach! Hunter x Hunter, finde ich allgemein weniger spannend und auch vom Zeichenstil nicht ganz so gelungen wie Bleach. Die verschiedenen Kräfte und Fähigkeiten der Charakter fallen sehr unterschiedlich aus, aber dennoch passt alles sehr gut zusammen. Auch die Comedyelemete, die immer mal wieder vorkommen, lockern die Serie auf, ohne dass es irgendwie künstlich wirkt oder die Spannung zerstört wird.

1,60m und 55kg klingt doch gar nicht so schlecht. Da kannst du eigentlich gar nicht so"schwabbelig" sein. Ihr Frauen seid in diesem Bezug immer so Hyper-Selbstkritisch ;-)

Aber um deine Frage zu beantworten: Generell hilf Sport schon beim Abnehmen und den Körper zu straffen. Das mit dem Schwimmen halte ich für eine sehr gute Idee, das solltest du auch unbedingt so machen. Aber jeden Tag nochmal ein extra Workout, ist meiner Meinung nach etwas übertrieben. Das kannst du vielleicht noch an ein paar Tagen in der Woche dazu machen (aber auf keinen Fall, an den Tagen an denen du ohnehin schon Sportlich sehr aktiv warst). Dann würden nur deine Muskeln übersäuern und das wäre eher kontraproduktiv. Wenn du beim Schwimmen deine Bauchmuskulatur etwas anspannst und den Rücken durchstreckst werden die auch so gut trainiert ohne zusätzliche Übungen. Den Rest kannst du viel besser erreichen, wenn du deine Ernährung nur ein kleines bisschen umstellst.

Das sind alles ordentliche Werte. Da würde ich mir an deiner Stelle gar keine großen Gedanken machen. Versteift dich nicht zu sehr auf solche Zahlen, das wichtigste ist, dass du dich dabei gut fühlst. Da ist es völlig egal, ob du dann 70kg, 80kg auf die Wage bringst oder was weiß ich wie viel drücken kannst ;-)

Aber vergiss nicht über das ganze Training, Körperbildung hinaus, die wichtigen Dinge im Laben: Schule, Freunde, Beruf usw. Gerade in deinem Alter ist das super wichtig. Jetzt stellst du nämlich die Weichen für dein späteres Leben.

Ich habe die Bücher "Eine kurze Geschichte der Zeit" (in 2. Auflage), "Der große Entwurf" sowie "Das Universum in der Nussschale" von Hawking gelesen und ich kann dir alle drei empfehlen. Allerdings haben die Bücher schon ein paar Jahre auf dem Buckel und sind vom Wissensstand nicht mehr ganz aktuell. Gerade die kurze Geschichte der Zeit ist schon ein paar Jahrzehnte alt. Da würde ich dir eher die überarbeite Version "Eine etwas länger Geschichte der Zeit" nahelegen. Aber nichtsdestotrotz sind seine Werke super interessant und auch für Hobbyastronomen wie mich gut zu verstehen :-)

Jetzt weiß ich was und meinst. Ich glaube, das hast du irgendwo missverstanden. Was Rukia gemeint hatte war, dass alle Erinnerungen mit der Zeit immer mehr verblassen und machen auch ganz verschwinden. Dass Ichigo seine Erinnerungen an das Mädchen (nachdem sie sich geopfert hatte) sofort verlieren würde, ist meiner Meinung nach nicht passiert. Ich glaube einfach dass das mit dem roten Band nur ein kleiner Kniff war, um das etwas traurigere Ende dochnoch glücklicher erscheinen zu lassen. (So würde ich das sehen).

Aber so wie Ichigo nun mal ist, wird es sie sicherlich niemals vergessen ;-)

Leider nicht. Allgemein sieht es mit Bleach-Spielen bei uns eher mau aus -_- Das letzte war Soul resurrección für die PS3. Seitdem gibt es nix mehr. Ich hoffe wirklich, dass die bald mal ein Spiel für die PS4 und/oder den PC rausbringen.

Aber ich kann dir "Bleach - Heat the Soul 7" für die PSP ans Herz legen. Macht echt riesig Spaß und geht von der Story-Line auch am weitesten (abgesehen von Soul resurrección). Solltest du auch mit einem PSPemulator spielen können ;-)

Gute Frage! Warum heißt OnePiece denn OnePiece? Das wäre auch eine weiter gute Frage. Ich könnte mir vorstellen, dass das etwas mit den weißen Masken der Holows zu tun hat. (Zu sehr hellhäutigen Menschen sagen viele Leute auch einfach Bleichgesicht.)

Meine Vermutung: Wenn sich eine Seele in einen Holow verwandelt, verlieht sie meistens Ihren guten Charakter bzw. ihr "Herz". Übrig bleibt dann nur noch die schlechten Eigenschaften wie Wut, Angst, Trauer usw. Man könnte auch sagen, dass die Seele "ausbleicht". ;-)