Hast du ständig Licht an, also auch leds und andere Sachen als nur den pc? Also ich würde dir empfehlen halt Licht Quellen Abend möglichst zu vermeiden, weil wenn es dunkel ist produziert man das schlaf Hormon. Und außerdem kannst du vielleicht abends bisschen Sport zuhause machen wie Seilspringen um dich auszupowern.

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Haushalt machen

Etwad machen wovor du dich lange drückst

Hausaufgaben

Dich weiterbilden

Für deine Eltern mal kochen

Gibt genügend Sachen. Tu deinen Eltern was gutes denn sie haben dich schon 15 Jahre erzogen

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Immer sehr kritisch sein bei Leuten die dich anfragen. Es gibt Leute hier die normal sind, aber es gibt viele perverse hier. Am besten keine sexuell bezogenen fragen beantworten weil du sonst sehr viele Anfragen bekommst. Dein pn nicht für alle zugänglich machen weil sonst kriegst du ekelhafte Nachrichten. Aufpassen auch welche Frauen dir schreiben weil vermutlich hier viele Fake Accounts sind die sich als Frau ausgeben um verschiedene Sachen zu machen. Nicht direkt hier nach einer Lösung für eine Frage suchen sondern erstmal gegebenenfalls irgendwo recherchieren oder zu Experten gehen

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Als hetero Mann, kann ich dir nur sagen ich finde es auch echte komisch

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Du kannst es nicht verallgemeinern, nicht jeder Junge schaut welche. Ich persönlich schaue keine, weil ich es ekelhaft finde welche anzusehen. Außerdem kriegen die meisten dadurch komplexe und fühlen sich automatisch schlechter obwohl einem immer bewusst sein sollte dass pornos sehr realitätsfern sind

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Aktuell bist du noch im Übergewicht, aber du bist auf dem guten Weg und dass freut mich sehr. Deiner Ernährungsumstellung ist auch sehr und deine Abnahme läuft sehr gut. Falls es dir hilft, wenn du mal Lust auf was süßes hast, wäre eine Wassermelone super, weil die zu den wenigen Kalorien und dem Geschmack auch noch extrem sättigt. Und aus deiner Frage konnte ich leider nicht raus lesen ob du Sport machst. Mach weiter so und viel Erfolg beim abnehmen

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