Welche Form hat der Eisberg? Ein Ansatz wäre, eine Funktion für die Energie in Abhängigkeit von L und H (oder L/H) aufzustellen und diese zu maximieren.

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Was tun bei Stress und Angst?

Hallo, ich habe ein Problem mit dem sicher so einige Menschen zu kämpfen haben. Einmal vorab. Als Kind war ich unheimlich selbstbewusst also wirklich vom Kleinstkind an bis so ca.16 war ich wirklich unzerstörbar, weshalb auch nie jemand versucht hat mir blöd zu kommen. In der Schule zb. werden ja meistens die Schwachen von den Starken gemobbt. Ich habe durch meine Lustige und selbstbewusste Art oft vielen genügend Gründe gegeben mich zu ärgern was sie auch manchmal taten. Im Grunde war ich schon recht beliebt. Nicht extrem aber ich kam wohl bei den Kindern die wie ja viele eher schüchtern sind gut an. Wenn mich dann doch mal einer geärgert, beleidigt, angeschrien hat oder versucht hat mir angst zu machen hat mich das nie beeindruckt.

Es hat mich einfach nicht erreicht und es war mir auch eigentlich egal. Ich wusste das ich wie jeder Mensch auf meine Art toll bin und was andere gesagt haben war mir dann völlig egal. Ich war quasi nie traurig in der Schulzeit oder habe geweint oder so und bin auch mit den blödesten und unangenehmsten Situationen gut umgegangen ohne das diese mich schwach gemacht oder verletzt haben.

Dann mit 16/17 hat sich das dann plötzlich geändert. Ich denke es liegt daran das ich in der Schulzeit viele Kontakte hatte und Insgesamt bestimmt so 50 Leute um mich hatte, die ich immer ansprechen konnte wenn was war. Ich habe mich auch durch die vielen Freunde, Familienmitglieder ectr. sehr stark gefühlt wie eine art Rückendeckung. Als Kind wird man eben mehr beschützt als Erwachsener.

Ich bin dann mit meinen Eltern für drei Jahre wegen dem Beruf meines Vaters ins Ausland gegangen. Mit 18. kam ich wieder und alle meine Freunde und Kontakte die auch fertig mit der Schule waren, waren quasi alle weg. Jetzt muss mir Dinge wie Respekt, Freundschaften und so selber erarbeiten was ich vorher alles so zugeschoben bekommen habe.

Mein Problem ist das ich jetzt plötzlich extrem ängstlich geworden bin. Was nicht nur mich sondern auch alle anderen sehr wundert vor allem weil ich ja mein Leben lang komplett anders war.

In Situationen in denen ich früher nur gelacht habe weine ich jetzt.

Wenn jemand auch nur etwas lauter wird, in der Berufsschule ist einer genervt oder mein Chef meckert ich habe etwas falsch gemacht. Ich zittere dann am ganzen Körper, versuche mit aller kraft nicht zu weinen weshalb mir dann der ganze Kiefer wehtut und drehe innerlich total durch. Es gibt ja einfach Leute die können eben weniger ab als andere und sind im Allgemeinen einfach schüchterner aber ich bin ja eigentlich von Natur aus (von Baby an) sehr selbstbewusst gewesen also was ist jetzt nur mit mir los???

Und was auch immer es ist hat da jemand eine Idee oder Trick wie man solche unangnehmen Situationen die immer mal wieder kommen werden besser Meistern kann? zb. wenn mich einer anschreit oder lauter wird wie kann ich mich dann innerlich beruhigen und die Angst und das Gefühl gleich los zu weinen runterspülen ??

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Einer der Gründe könnte auch sein, dass du gemerkt hast, dass das Leben jetzt etwas ernster für dich wird. Jetzt bedeutet es etwas (Negatives), wenn dein Chef dich lautstark kritisiert. In der Schule war das noch nicht so bedeutend. Wie war das denn im Ausland?

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Ja, ist normal. Schon ein Mückenstich kann das Auge komplett zuschwellen lassen.

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1300m Höhe? Da will ich nichts als eine Bank sehen, auf der ich mich ausruhen kann.

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Linksabbieger müssen warten... Weiß doch jeder.

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Das sind Zwangsgedanken. Da hilft eine Psychotherapie. Und Medikamente gibt es für sowas nicht.

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Das sieht überhaupt nicht gut aus. Wenn das so akut aufgetreten ist... Irgendwas mit der Blutversorgung. Zyanose fällt mir da ein, aber normalerweise tritt das nur an den Lippen auf... Weist aber auf eine lebensbedrohliche Krankheit hin. Ich würde den Notarzt rufen.

Eine  blaue Verfärbung der Haut ist ein Alarmzeichen und bedeutet, dass im Blut zu wenig Sauerstoff transportiert wird. Mögliche Gründe sind Vergiftungen oder schwere Herzkreislauf- oder Lungenerkrankungen.

P.S.: Du hast ein Loch im Oberteil.

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Nein, auch ungeimpftes Leben zählt!

Dämlicher Spruch von dämlichen Menschen.

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