da kann etwas durchlaufen wenn du deine tage stark hast aber mach dich nicht verrückt.

du kannst dir auch einfach etwas längeres drüberziehen.

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genau das habe ich auch ich steigere mich immer rein und irgendwann habe ich 4 wochen fernsehverbot...bei mir hilft es manchmal wenn ich wenn ich merke ich werde sauer auf die strasse laufe und so schnell wie ich kann laufe oder allgemein hilft sport manchmal trete ich dann auch ein facj nur gegen bäume

weiss nicht ob dir das jetzt geholfen hat...:/

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wenn du kurz vor dem nachhause gehen bist sagst du

ach ich habe nochmal eine frage unzwar...könnten sie sich das nochmal kurz angucken

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