Ich will abnehmen und fange jetzt auch an . Ich hab mich bereits beim Sport angemeldet . Meine Frage auf jedenfall ist ob ich zuviel wiege . Klar kann man das im Internet auch anschauen mit dem BMI wert (glaube ich ). Aber ich möchte andere Meinungen hören .

Ich bin 14 Jahre alt . Bin 170 groß und wiege 66 kg Ist das zuviel ?

Und ist 53 kg wunsch Gewicht zu übertrieben also werde ich dann zu dünn ?

Also ich will entweder 53 oder 55 wiegen wollen dann bin ich zufrieden . Danke schonmal im voraus ❤

Hallo Community Meine Frage ist, ob ich so abnehmen kann : In der Früh esse ich drei Toasts mit Marmelade Zu Mittag das kleinere Baguette bei subways Nachmittags ein Eis Und abends wieder drei Toasts mit Marmelade

Ist das von der Menge in Ordnung zum abnehmen ?

Grüße

Hallo 🙋

Ich bin 14 und wiege bei 1,64 ca. 58 kg. Ist ja relativ Normal mein Gewicht. Aber in letzter Zeit esse ich etwas mehr als normal und ich hab deswegen Angst, dass ich bald an Gewicht zunehmen werde :0

Meine Essattacken haben relativ wenig mit "Hunger" zu tun... Es ist mehr aus Langeweile oder Appetit. Ich schau in den Kühlschrank, seh was leckeres und esse es dann einfach.

Wie kann ich damit aufhören? Ich hab mindestens schon 2 kg dadurch zugenommen ich will nicht, dass es mehr wird. Leider hab ich relativ wenig Disziplin was essen angeht. 😁

Danke für Hilfe

Ich w/14 will unbedingt abnehmen da ich laut dem bmi knapp an der Grenze des normalgewichtes bin (fast Übergewicht :/) Ich bin nämlich 1,67 groß und wiege 61 Kilo >//< ich treibe relativ viel Sport und bin trotzdem so extremst fett und möchte schaffen wenigstens 11 Kilo in kürzester Zeit abzunehmen (hungere auch ruhig gerne) Ich esse schon fast nix um dünn zu werden (6 vollkorn toast am Tag höchstens) aber die Kilos verschwinden nicht x( Ich will insgesamt auf 45 Kilo kommen dream aber ich weiß nicht wie...Und vorallem nicht wie ich abnehme ohne dass meine Eltern es merken ._. Die nerven schon so immer dass ich zu wenig esse...Ich will so schön und schlank wie ein Mädchen was ich kenne werden...(Sie ist perfekt ♡.♡) ... War mal untergewichtig und will das hin ohne dass es jemand so wirklich mitbekommt...dünne Mädchen sind so toll ♡...Und dann komm ich -.-

Zur Verbesserung ich habe mich vorhin nochmal gewogen und wiege nur noch 58 Kilo ♡.♡ ich habe in einer Woche also 3 Kilo abgenommen und ich komme meinem Ziel langsam näher...Es ist nämlich ziemlich schrecklich die Schwerste der klasse zu sein....o.ó

ich männlich 14 80kg schwer möchte abnehmen und wollte fragen ob es reicht wenn ich meine Ernährung einstelle und maga quark esse usw.. und jeden tag 2,4 km laufe? lg ^-^

Joghurt 1 oder 2? Und wieso?

Habe Angst das ich noch fetter werde! Bitte keine blöden Kommentare!❤️

Ich w/14 168cm/59kg möchte ein wenig abnehmen. Morgens esse ich zwei Scheiben Vollkornbrot. In der schule meist nichts, da ich dort keinen Hunger habe. Mittags esse ich normal. Abends nichts, da ich meistens keinen Hunger habe. Ist das gesund, kann ich abnehmen und hat das ganze folgen? Danke für antworten

4 speisekartoffeln mit 1 EL olivenöl 1 Brot mit margarine und marmalade ein kaffee und ein magnum eis

Ich hab keine Idee was ich frühstücken soll, vor allem weil ich eh kein großer Frühstücker bin. Habt ihr Ideen ? Bin Vegetarieren

So etwas ähnliches wie das letzte Bring me The Horizon Album Thats The Spirit. Also wo etwas gescreamt wird aber nicht zu krass. Danke

Hi ich bin 14 jahre alt wiege 75 kilo bin 1,73 groß und habe einen dicken bauch und mache seit heute sport.Ich habe morgens 300 kcal gegessen und abends 500 kcal.Laut meiner app Lifesum stand das ich 800 kcal gegessen hab.Nach dem essen bin ich raus und habe treppen steigen (schnell) gemacht laut app in 30min 700 kcal.Ich habe es mal getestet 10 min die app sagte dann das ich 90kcal verbrannz hätte aber wo ich mich gewogen habe war ich gleich fett und habe nichts verbrannt was mach ich falsch?

Als erstes: Ich bin voll darauf fixiert gesund und ohne Jojo Effekt abzunehmen! Ich habe gestern damit begonnen workouts zu machen und will in etwa 2 Wochen (wenn ich die Möglichkeit dazu habe) mit Joggen beginnen! Ich bin extrem unsportlich, schaffe knapp einen halben liegestütz und habe keine Ausdauer. Wie habt ihr angefangen mit Joggen? Habt ihr weitere "Geheimtipps" (😂) für mich? Ich bin 14/w und wenn ihr Fragen habt könnt ihr gerne fragen. In meinen letzten Fragen steht auch noch ne ganze Reihe von mir, was aber nicht so wichtig ist, denke ich mal

Hallo, ich bin fast 16 und habe seit dezember 10kg abgenommen und wiege jetzt noch 54kg bei einer Größe von 1,65. Seit Mitte Mai habe ich jetzt meine Tage nicht mehr. Ich versuche schon meine täglichen Kalorien zu steigern, möchte aber nicht wieder zunehmen.. Weiß jemand ob ich sie wieder bekomme, wenn ich noch mehr esse? Mit 54kg bin ich ja im Normalgewicht und jetzt auch zufrieden damit, also ich möchte nicht noch mehr zunehmen sondern es so halten. Weiß jemand ob & wann ich sie wieder bekommen sollte?😁

I habe auf einem Augen -0.5 und auf dem anderen -0.75 und mir wurde beim Optiker gesagt, ich solle mir eine Brille machen lassen. Jedoch sagt meine Freundin, dass man mit diesen Werten keine Brille braucht und sich dadurch die Sehstärke noch weiter verschlechtern kann. Stimmt das?

Hey, ich bin vor kurzem 13 geworden und mein (noch nicht ganz) fester Freund wird im Dezember 18. Ich weiß, das ist ein großer Unterschied, doch dazu möchte ich sagen dass wir uns schon seit ungefähr 1 Jahr kennen und uns wirklich lieben. Wir wären gegenseitig eigentlich schon bereit, eine richtige Beziehung (ohne Sex) zu führen, doch eine Freundin meinte dass das pädophil wäre. Kann man das ab 4 einhalb Jahren Unterschied schon sagen?

Hey Leute, Bin Weiblich und will an den Oberschenkel abnehmen! Kann mir jemand einen YouTube link empfehlen?:))

Hi, also ich hab da so ne Frage an euch Mädels da draußen. Ich bin 16 Jahre alt, mein Freund, mit dem ich 2 Monate zusammen war, vor einer Woche mit mir Schluss gemacht, weil er sich in ein anderes Mädchen verliebt hat, angeblich. Die sieht aber voll normal aus, braune lange Haare und blaue Augen. Noch dazu ist sie nicht gerade dünn. Nichts besonderes. Und als ich ihn gefragt hab, was sie hat, was ich nicht hab, meinte er, dass sie voll hilfsbereit und nett ist. Naja egal, ich renn ihm jz nicht hinterher. Aber trotzdem wollte ich ihm zeigen, was ihm entgangen ist. Ich habe also über ein Wochenende voll den Stylewechsel durchgenommen. Davor hatte ich so langweilige dunkelblonde Haare und die hab ich mir halt hellblond gefärbt. Mein Outfit heute, um ihm zu zeigen, was er an mir hatte, war: so ein rotes BandeauTop, bauchfrei und weil es enganliegend war, hat es auch mein D-Körbchen sehr gut betont. Dazu trug ich eine sehr kurze schwarze Hotpants, die dagegen meinen Hintern gut betont hat und auch meine schönen, langen Beine. Ich bin also sehr schlank, so 1,74m und wiege nur 52kg (die Neue von meinem Ex war mal mit ner Freundin von mir befreundet und die hat ihr gesagt, dass sie 1,65m groß ist und 60kg wiegt, also voll viel :D). Dazu trug ich schwarze HighHeels und habe meine Haut mit so einer Creme geglänzt. Meine neuen, hellblonden Haare hab ich geglättet offen getragen und habe meine Lippen auch knallrot geschminkt, sowas mögen Jungs ja besonders. Jedenfalls hat mich heute jeder Junge angestarrt und mein Ex auch. Das Unangenehme war nur, dass mein Biolehrer mich darauf angesprochen hat und meinte, dass ich mich zur Schule nicht so anziehen soll, naja egal, der hat ja immerhin auch gestarrt. Fandet ihr das iwie zu übertrieben oder denkt, er ärgert sich jz richtig?

Danke <3

Hi, Minna!

Ich suche einen Anime in dem sich die Protagonistin in einen männlichen Dämon verliebt oder der Dämon in das Mädchen. Also ein Supernatural/Shoujo Anime. Wenn möglich auch kein Harem >~<

Danke im Voraus :3

(Gesehen habe ich schon Kamisama Hajimemashita)