Falls du gerne so wie ich Brioche und Lachs am Sonntag am Sonntag isst hast du 2 Möglichkeiten. In manchen Ströck filialen wird das Angeboten oder aber, wenn es gerne üppiger sein darf (davon gehe ich aus, weil du Brunch sagtest) kannst du im Parkhotel Schönbrunn wunderbar frühstücken. Das geht auch als nicht Hotelgast :) Dort bekommst du dann alles von Müsli über Brot und frisch gekochtem Omelette in der Showküche bis hin zu Lachs, Käse, Salat und Champagner. Getränke sind inklusive, es lohnt sich also ;)

...zur Antwort

Die Frage ist echt nicht spezifisch genug. Sportler sollten sich anders ernähren als Leute die den ganzen tag im Büro hocken z.B. Generell gesund sind fast alle Gemüsesorten, nur 1-2x die Woche süße Sachen wie Torte und Kekse, Fleisch und Fisch ab und zu. Ein gesundes Frühstück wäre für mich z.B. Haferflocken mit Milch, einem zerkleinerten Apfel und Bananenstücken drinnen.

...zur Antwort

Du solltest auf jeden Fall langsam beginnen. Wenn du zu schnell rennst ohne die Kondition zu haben ist das alles andere als förderlich. Ich würde dir empfehlen erst 2x die Woche zu gehen und später zu erhöhen. Mit der Zeit wirst du automatisch schneller werden.

...zur Antwort

Ich denke das liegt daran, dass es zur Austria Trend Kette gehört und Ketten es sich ja immer erlauben können, die Preise etwas niedriger zu halten. Ich fand den Wellnessbereich toll, es gab Saunen für jeden Typ (finisch, bio oder kräuter), ein Dampfbad und einen langen Pool. Das wirklich besondere daran ist der Ausblick, der Spa Bereich ist im 7. Stock und man sieht den Himmel, die Berge, Kitzbühel quasi unter sich. Wer auf Panorama steht ist da genau richtig.

...zur Antwort

Ich habe mich da mal schlau gemacht (bzw. eine ähnliche Frage auch schonmal gestellt glaube aber in einem anderem Forum) und würde sagen, für mich ist das vertrauenswürdigste Portal Booking.com weil man dort nur Hotels bewerten kann, die man auch über Booking gebucht hat (man war also garantiert dort). So erhält man dann auch Rabatte für künftige Reisen. Natürlich sollte das Portal auch optisch ansprechend sein :) Fotos sind immer gut, wobei sehr mühsam hochzuladen. Es gibt natürlich Hotels, wo fast nur positive Bewertungen sind, vielleicht ist es ja einfach wirklich so gut? Ich denke aber etwas Negatives wird man immer finden, auch auf den Portalen. Bei Booking ist es so, dass du ein Feld hast um das Positive zu bewerten, und eines für das Negative. Hier als Beispiel das beste Hotel in dem ich je war und das über Booking gebucht wurde. Auch da findest du viel konstruktive Kritik. http://www.booking.com/hotel/at/austria-trend-schloss-lebenberg.de.html?sid=86f215ab3f7f90d3ec2b6b21acd667f2;dcid=1#tab-reviews

...zur Antwort

Wie wärs, wenn ihr euch mal persönlich trefft? An einem Ort, wo viele Menschen sind natürlich. Dann spürst du, ob er dir wirklich so gut gefällt und wenn nicht, kannst du Schluss machen (sowas macht man persönlich finde ich).

...zur Antwort

In teureren Städten wie z.B. Paris, suche ich mir lieber ein nicht ganz so zentrales Hotel. Ich möchte nicht Opfer wegen der Lage bringen. Mir ist zu allererst wichtig, dass das Hotel sauber ist ganz klar. Außerdem achte ich auf die größe des Zimmers (ich will einfach nicht in einer Besekammer übernachten) und wie bequem die Betten sind. Das kann man meistens aber leider erst im nachhinein wissen, auch wenn es Bewertungen gibt, sind die Geschmäcker (lieber harte oder weiche Matratze) doch sehr unterschiedlich. Weniger wichtig ist für mich das Frühstück. Ich buche meistens ohne und bestelle es probeweise für einen Tag dazu. Wenn es mir nicht schmeckt, geh ich in ein Café oder in den Supermarkt und kaufe mir dort meine erste Mahlzeit. Wenn du also für deine Zimmer bereit bist mehr zu zahlen, musst du auch schauen, warum das Hotel teurer ist: Ist es tatsächlich einfach besser, oder nur zentraler gelegen? Ich vertraue meist auf Hotelketten die ich schon kenne, die haben einige vorgegebene Standards.

...zur Antwort

Kann es sein, dass es einfach Super Mario ist? Davon gibt es viele verschiedene Versionen, ich kenne das noch von den Gameboy spielen..

...zur Antwort

Ich könnte mir vorstellen, dass das echt schwierig ist, auch damit die Gegenstände alle den Hygiene Standards entsprechen, leicht zu waschen sind usw. Die benötigten Materialien zu bekommen und dann noch in die passende Form zu schneiden ist sicher kein Kinderspiel. Ich persönlich lass da lieber die Profis machen.

...zur Antwort

Ich finde oft Veranstaltungen auf Facebook, die es nicht unbedingt auf Google gibt. Gib mal Flohmarkt und deine Stadt ein, vielleicht wirst du fündig.

...zur Antwort

Ich bin kein Experte, habe aber gehört man sollte Mutter und Babys kurz nach der Geburt nicht anfassen. Aber vielleicht schaust du einfach mal wie sie reagiert, wenn du mit einem feuchten Waschlappen zu ihr gehst.

...zur Antwort

Wenn die Eier "erst" seit einer Woche abgelaufen sind, sind sie wahrscheinlich noch gut. Das MHD ist immer sehr vorsichtig, viele Produkte sind lange nach dem Datum noch gut, wenn man sie richtig lagert.

...zur Antwort
Kann man auch ohne oder mit nur wenig Sport abnehmen?

Hi!

Also,mein Problem ist mein extremes Übergewicht.Es ist mir zwar peinlich zu schreiben,aber ich wiege 88 Kilo (!!!),bin 14 Jahre alt und bin ca. 1,64 m groß.Und ich versuche schon seit geraumer Zeit abzunehmen,aber irgendwann kommt dann doch ein "Sündenfall" und dann kann ich mich nicht mehr stoppen.Ich hab dann zwar hinterher sehr große Gewissensbisse,und mit meiner Diät ist es vorbei. -.- Und mit Sport nehme ich es auch nicht so.Ich hasse Sport.Meistens zumindest.Manchmal liebe ich es auch. :D

Ich gehe ja auch schon seit letztem Sommer ins Fitness-Studio,aber irgendwie bringt es auch nichts.Es ist aber meine Schuld.Mit der Ernährung geht es bergab und ich geh in letzter Zeit auch GAR NICHT gern ins Fitness-Studio.Ich hasse es. Meine Mutter will mich auch nächsten Monat da abmelden.

Jedenfalls möchte ich abnehmen.Ich WILL und MUSS auch.Im Juni ist zum Beispiel meine Konfirmation,und da will ich nicht als fetter Klops nach vorne gehen,mit solchen Monster-Waden!

Meine Problemzonen sind:Po;Waden;Arme(Oberarme);Bauch(obwohl mein Bauch eigentlich geht).Aber meine HAUPTproblemzone sind meine Oberschenkel. Die sind richtig extrem fett,und ich will das ändern.Aber ich muss auch sagen,dass ich die von meiner Mutter geerbt hab.Jetzt hab ich schon Binnreißer(oder wie auch immer das geschrieben wird) und später werd ich auch Krampfadern kriegen.Wie meine Mutter.

Jedenfalls wollte ich euch fragen,WIE ich am besten abnehme.Und vorwiegend SCHNELL!!!Weil,wie gesagt,im Juni ist meine Konfirmation und in einem halben Jahr werde ich die Schule wechseln.Aber ich will nicht,dass sie mich SO sehen. :(

Also,wie nehme ich schnell ab?Bis zu meiner Konfirmation wollte ich so mindestens 10 Kilo oder so weghaben. Und ich wollte euch fragen,ob ich diese 10 Kilo auch wegbekomme,wenn ich mich nur richtig ernähre.Wenn ich richtig WILL,dann müsste ich das auch schaffen.Weil-wie gesagt-ich HASSE Sport!!!Und ich wollte euch fragen,ob ich auch viel abnehme,wenn ich KEIN Sport mache. Gut,ein bisschen Sport geht ja noch,ein paar Übungen,aber bitte nicht so viel Sport wie im Fitness-Studio!Bitte!

Ich bin für jede Antwort dankbar :) Ach ja,und ich bin Mädchen

...zum Beitrag

Beim Abnehmen kannst du entweder den Input veringern (Ernährung) oder den Output erhöhen (Bewegung).

Wenn du wirklich schnell abnehmen willst dann kommst du um eine Kombination aus veränderter Ernährungsweise mit einem Kraft-Ausdauer-Programm nicht herum. Nur mit Ernährung kann man auch abnehmen, geht aber nicht so schnell weil richtig Kalorien verbrauchst du im Alltag - je mehr Muskeln du hast, desto schneller gehts (stichwort: grundumsatz)

Man kann auch nicht gezielt eine "Problemstelle" bearbeiten - Fettablagerung ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Aufbau und Abbau erfolgt dann vom ganzen Körper aus und nicht an verschiedenen Stellen - du wirst nur an gewissen Stellen schneller eine Veränderung bemerken was aber in keinem Zusammenhang mit der einen oder anderen Übung steht. (zb Bauch trainieren für weniger Bauchspeck ist reiner Blödsinn).

Sport macht dir jetzt keinen Spaß weil du auch null trainiert bist und alles anstrengend ist. Das legt sich aber nach einer Zeit - glaub mir :) die Schwierigkeit ist sich die ersten 2-3 Wochen durchzubeißen. Dann gehts ziemlich schnell, du tust dir leichter mit den Übungen, hast bessere Ausdauer, fühlst dich fitter und glücklicher - bekommst auch mehr selbstbewusstsein.

Ich empfehle dir noch diesen Blog weil da steht alles ganz genau... lass dich nicht entmutigen und viel Spaß beim deinem Versuch :)

http://www.marathonfitness.de/koerperfettanteil-senken/

...zur Antwort
Wenn man sich mit einer Sportart sehr gut auskennt, vielleicht.

Bei den meisten Wettanbieter bekommt man am Anfang Einzahlungsboni - nur das ist so wie im Casino mit den Jetons - die kann man nicht gegen Echtgeld einlösen sondern nur weiter verwetten. Zum Start ganz gut aber es ersetzt einen Echtgeldeinsatz nicht. Wenn er sich nur Tipps von anderen holt, ohne sich persönlich sehr gut auszukennen dann halte ich das für sehr gewagt und rate es keinem weiter!

Ich selbst setzte bei verschiedenen Anbietern und muss sagen, dass das als Hobby ganz gut funktioniert. Fußball-schauen und Live-Wetten macht sehr viel Spaß, ist aber eben als hobby zu verbuchen. Oft Gewinn ich, manchmal verlier ich und das hält sich in etwa in Waage. Davon zu leben könnt ich allerdings nicht ;)

Und weil hier jeder Tipps abgiebt: fürs Live-Wetten kann ich die Interwetten-Seite sehr empfehlen. hat sehr gute Quoten, schnelle Auszahlung und gute Übersicht...

...zur Antwort

hier steht bereits alles... kommt nicht so sehr auf die Marke als auf die Inhalte an... no-na ;)

http://www.marathonfitness.de/2012/10/eiweisspulver-proteinpulver-einkaufs-guide-test/

...zur Antwort

du musst dich erstmal an die ungewohnte position gewöhnen.. dh am Anfang wird dir schwindlich oder schwarz vor den Augen - das merkst eh schnell ;) Einfach so schnell steigern wie du kannst ... ist mehr eine Frage der Kraft in deinen Schultern als die deines Kopfes ;) vom Körper her ist es wurscht - ist nie ungesund sport zu machen!

...zur Antwort